الرئيسية » صحة » تقرحات الفم المزعجة ، أسبابها و طرق الوقاية منها

تقرحات الفم المزعجة ، أسبابها و طرق الوقاية منها

 تقرحات الفم

أن أسباب تقرحات الفم كثيرة ومتعددة ولكن في ظل الأحداث الأخيرة التي تعيشها الدول العربية والأجنبية بسبب فيروس كورونا أعراضه التي لا نهاية لها، فقط يخشى الكثير من الأشخاص علي ذويهم من التعرض إلى أي مرض مهما كان حجمه، وقد دخلت تقرحات أو التهابات الفم ضمن قائمة الأمراض المصاحبة للإنسان فيما بعد الكورونا

وفي تلك الحالة سوف يأتي الأمر بعد عدة الأيام بعد أن يتم تناول السوائل الدافئة والأطعمة المسلوقة.

اقرأ أيضا  : القلاع الفموي و علاجه

أسباب تقرحات الفم

أن قرحة الفم علي من أنها مرض الأمراض البسيطة التي يمكن أن يتم علاجها سريعا، إلا أنها في غاية الإزعاج، حيث أنها عبارة عن التهابات قد تكون حادة أو ضعيفة تتواجد في اللثة أو الباطن الداخلي للخدين أو داخل الشفة

قد تؤدي تقرحات الفم إلى عدم الرغبة في الأكل أو الكلام والشعور الدائم بالعصبية،

ولقد حرصنا في تلك المقال علي تقديم بعض من أسباب تقرحات الفم الهامة التي يمكن علاجها بسهولة.

أسباب تقرحات الفم الخطيرة

كما ذكرنا قبل قليل أن تقرحات الفم من الإصابات العادي التي يمكنها أن تأتي وتختفي سريعا، ولكننا قد فوجئنا عند مراجعة بعض المصادر الطبية أن التقرحات الفموية قد تشير إلى تقرحات الفم السرطانية، بمعنى أن يكون الشخص قد أصيب بسرطان الفم لا قدر الله، ولكن كيف يمكننا أن نفرق بين أنواع تلك التقرحات علي الرغم من أنها متشابهة إلى حد كبير؟

حيث يشعر الكثير من المصابين بالتهابات الفم وصعوبة في البلع وأيضا تورم اللسان

وبالتالي لن نتمكن من التفريق بين النوعين إلا في حالة استشارة طبيب متخصص

ولذلك فإنه في حالة استمرار الأمر اكثر من أسبوعين يجب الذهاب إلي الطبيب فورا.

شاهد أيضا: رائحة الفم الكريهة ، أسبابها و طرق التخلص منها

أسباب تقرحات الفم العادية

تقرحات الفم العادية من الإصابات التي قد تصيب جميع البشر بلا استثناء

وتحتوي علي نفس الأعراض السابق ذكرها، ولكنها لا تشكل أي خطورة في حالة اختفائها سريعا

تقرحات الفم

ولكن هناك بعض الأسباب التي يمكنك أخذها بعين الاعتبار للحد من تلك التقرحات، والتي عادة ما تكون علي النحو التالي:

الامتناع عن التدخين

أن فكرة الامتناع عن التدخين هي من أهم الخيارات التي قد يتخذها الإنسان لحماية نفسه من جميع الأمراض

ولكن قد يكون لذلك الأمر أثره علي الفم وهو ظهور التقرحات بكثرة لمدة معينة

فقد نري ذلك في تقرحات اللثة والخدين من الداخل والتهاب الحلق في بعض الأحيان.

تعرف أيضا على: الإقلاع عن التدخين و أهم النصائح بشأنه

الأطعمة الحارة

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الوجبات السريعة التي تحتوي علي الأطعمة الحارة

ومن المعروف أن الطعام الحار قد يسبب العديد الأمراض من ابسطها هو ظهور تقرحات الفم بكثرة وبطريقة مؤلمة

حيث أن المواد الحالة قد تترك بعض الفيروسات المسببة إلي التهابات علي اللثة والحنجرة وبالتالي فإن هناك الكثير من الأشخاص تعاني أيضا من التهابات الحلق علي أثر تناول تلك الأطعمة التي قد تؤذي الجسم من جميع النواحي.

تابع معنا : فوائد الفلفل الحار ال ٦

اضطراب الهرمونات عند المرأة

أن هناك الكثير من النساء تعاني من ظهور التقرحات بشدة في الفم دون سبب معلوم

وقد يرجع السبب في ذلك إلى اضطراب الهرمونات، فقد نجد أن جسم المرأة قد بدأ في التوتر والانفعال في نهاية كل شهر نتيجة بدء ظهور الحيض الذي يصاحبه أعراض لا حصر لها، وبالتالي فقد تجد النساء انفسهن هن اكثر عرضة لتلك التقرحات التي قد تزيد من نسبة الانفعال، ولكن تلك التقرحات لا تدوم طويلا حيث يمكنها أن تختفي في يوم أو أكثر.

قد يهمك أيضا : تأثير الهرمونات الأنثوية على البشرة

الأمراض النفسية

لا يمكننا في بعض الأوقات التحكم في الحالة النفسية علي أجسادنا كما يحدث في اضطراب الهرمونات

حيث يمكنك أن تشعر فجأة بالكثير من الغضب والاكتئاب لعدة أسباب مختلفة

وهذا قد يؤدي بالطبع إلى ضعف في الجهاز المناعي أي انه لم يعد قادرا علي التصدي لبعض الأجسام الغريبة التي تدخل اليه، وهذا الأمر قد يسهل من عملية ظهور التقرحات، فقد نجد علي سبيل المثال أن هناك بعض الأشخاص قد تستمر نوبة الغضب لديهم إلى ما قبل النوم، وبعد النوم والاستيقاظ قد يفاجأ البعض منهم وظهور التقرحات في جميع أنحاء الفم بلا استثناء.

تعرف على: هل تعاني من القلق المستمر ماذا إذا كنت مصابا باضطراب القلق

ضعف المناعة

أن ضعاف الجسم أحيانا ما يتعرضون إلى الإصابة بالأمراض لأي سبب من الأسباب في أوقات معينة من السنة علي حسب تغيرات الطقس، وقد يرجع الأمر في معظم الأوقات إلي ضعف مناعة الجسم وتعرضه إلى الكثير من الأمراض، وبالتالي فان تقرحات الفم قد تأتي إلى تلك الأشخاص علي فترات زمنية متقاربة دون أي سبب، ولقد أكد الأطباء أن نقص فيتامينات في الجسم أحيانا قد تؤدي إلى هذا النوع من تقرحات الفم.

اقرأ أيضا: ضعف المناعة .. كيف تعرف أنك مصاب به ؟

المشروبات الساخنة

تختلف نوعية البشر بين هذا وذاك، حيث إننا قد نرى أن هناك بعض الأشخاص لا يمكنها أن تقدر علي شرب المشروبات وهي ساخنة بدرجة كبيرة، ولكن هناك نوع آخر يفضل شرب تلك المشروبات وهي ساخنة للغاية، وبالطبع فإن النوع الأول هو الذي سوف يحمي نفسه من إصابة تقرحات الفم، حيث أن شرب المشروبات الساخنة يؤدي إلى احتراق اللثة وتعرضها إلى الالتهابات الحادة بسبب ظهور الفطريات في الفم وقد يتسبب ذلك في عدم تناول المأكولات لفترة طويلة.

قد يهمك أيضا : أضرار المشروبات الحاوية على الكافيين

الوقاية من تقرحات الفم

تقرحات الفم

بعد أن استعرضنا معا بعض الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى تقرحات الفم، سوف نستعرض معا اهم الطرق الوقائية التي يمكنها الحد من تلك الحالة، ولكن  يكون الأمر صعبا علي الكثير من الأشخاص حيث جميع الطرق المقدم لديكم طبيعية  ويمكن استخدامها في المنزل.

التقليل من تناول السكريات

يعاني مريض السكر عادة من تقرحات الفم بشدة نتيجة تناوله الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من السكر بعد مخالفة آراء الأطباء، واننا في الحقيقة لا ننصح بذلك حيث أن الأمر قد يصبح أسوأ في حالة عدم اختفاء تلك القرحة، لذا يرجى مراعاة مقاربة نسبة السكر في الدم فإذا كان معتدل فإننا ننصح بتناول الأطعمة السكرية التي تحتوي علي نسب اقل، أما في حالة ارتفاع السكر فلا ننصح بتناولها علي الأطلاق.

تناول الأطعمة الجيدة

كما تحدثنا معا في بداية المقال، فإن الأطعمة الحارة قد تكون هي السبب لذلك المرض، وبالتالي فإن تناول الوجبات العادية التي يتم طاهيها في المنزل، من أهم الطرق للحد من الوقاية من تقرحات الفم، حيث يمكنك مراقبة كمية البهارات التي يتم وضعها في طعامك بصفة مستمرة والتحكم في وضعها باعتدال، ننصح بتناول الطعام وهو متوسط الحرارة لتقليل الإصابات الناتجة عن التهاب اللثة، كما يمكنك تناول بعض الأطعمة المفيدة التي تساعد علي تقوية الجهاز المناعي مثل الفواكه والخضروات.

نظافة الفم

أن النظافة الشخصية عادة ما تقلل الإصابة من الأمراض، حيث أنه في بعض الحالات لا تظهر علي الشخص تلك التقرحات نهائيا، ولهذا فإنه يجب أن يقوم الشخص بغسل الفم والأسنان عن طريق الغرغرة وغسيل الأسنان، ويفضل أن يتم غسل الأسنان بعد كل وجبة، مع العلم أنه يجب أن يتم اختيار نوع الفرشاة المستخدمة بعناية حيث أن هناك أنواع معينة قد تصيب الفم بالتقرحات.

تعرف أيضا على: تبييض الأسنان الاحترافي هل يمكن تطبيقها في المنزل؟

تجنب الشطة

في فترة العلاج لا يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي علي الشطة أو المخلل أو الجبن المالح، حيث أن كل تلك الأطعمة قد تصيب الأنسان بزيادة في نسبة التقرحات بشدة، وذلك لأنها تتكون من مواد أشبه بالمواد الكاوية التي تخترق الفم وتسبب أوجاع لا حصر لها، لذا فانه من الأفضل عدم تناول الشطة ومخلفاتها أثناء الإصابة بالتقرحات، كما إننا ننصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية لاحتوائها علي مواد لا يمكن أن تضع داخل الفم علي الأطلاق في حالة الإصابة.

استخدام الماء المثلج.

أن كل ما علينا فعله لعلاج تلك الحالة، هي أن تقوم بجلب قطعة صغيرة من الثلج ووضعها داخل الفم لعدة ثواني علي قدر الاحتمال، كما يمكن أن تقوم بشرب كمية من الماء المثلج وتركه في الفم أيضا لتخفيف من حدة الألم، كما يمكنك أن تقوم بوضع الثلج في قطعة من القماش وتدليك الوجه من الخارج لتخدير الألم.

 

Similar Posts