تنظيف الأظافر مابين الحقيقة والتخاريف، واهم النصائح لأظافر صحية
تنظيف الأظافر تساعدك على الحصول على أظافر نظيفة وجميلة طوال الوقت، حيث ان العناية بالاظافر من الأمور المهمة للغاية حيث انها تعطي الانطباع الأول عنك، والاهتمام بها يدل على مدى اعتناء الشخص بمظهر، وفي هذه السطور سوف نتعرف على الطريقة الصحيحة تنظيف الأظافر وأفضل المواد التي تستخدم لهذا الغرض.
طريقة تنظيف الأظافر
الحفاظ على نظافة الأظافر ليست من أجل الجمال والمظهر الهذب فقط، بل لان هذه الأظافر تعتبر بيئة مناسبة لنمو أنواع مختلفة من البكتيريا مثل المكورات العنقودية التي تنمو تحت الاظافر وقد تسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك سوف نتعرف معا على طريقة تنظيف الأظافر سهلة وبسيطة ولا تحتاج الى الكثير من الوقت، وتشمل هذه الطريقة ما يلي:
التخلص من الأوساخ تحت الأظافر
التخلص من الأوساخ افضل طريقة تنظيف الأظافر والقضاء على البكتيريا، حيث يجب أن تقوم بهذه الخطوة على الأقل مرة كل يوم قبل غسل اليدين جيدا.
ويجب ان تراعي ان يكون هناك ضوء مناسب لرؤية هذه الأوساخ جيدا، ولا يفضل استخدام أي أدوات حادة في تنظيف لتجنب جرح الأصابع.
غسل اليدين جيدا
خطوة غسل اليدين من الخطوات المهمة التي يجب القيام بها على مدار اليوم، حيث أن اليدين بشكل عام أكثر الأماكن في جسم الإنسان عرضة للفيروسات والجراثيم والبكتيريا التي تسبب نقل أنواع مختلفة من الأمراض.
لا يجب أن تركز على غسل الأظفار في كل مرة، وينصح باستخدام صابون مصنوع من مواد طبيعية مع ماء دافئ.
وينصح الخبراء بان يكون الصابون ذو تركيز خفيف وذلك لان الصابون المركز يحتوي على مادة البارابين التي تسبب ضعف في الأظافر، وكذلك الكحول من أكثر المواد التي تسبب جفاف اليد والأظافر بشكل عام.
نقع الأظافر
هذه الخطوة يمكن القيام بها على الأقل مرتين في الأسبوع، حيث يمكنك نقع الأظافر في مياه دافئة تحتوي على القليل من الصابون لمدة ثلاث دقائق وتأكد من أن المياه لا تصل الى اليد بشكل كامل بل الأظافر فقط.
هذه الخطوة مهمة للغاية للمحافظة على ليونة الاظافر، ويمكنك القيام بها قبل خطوة التنظيف حيث ان تقي بنسبة كبيرة من تكسر الأظافر أثناء التنظيف.
استخدم فرشاة الأظافر
إذا كنت تعاني من أي مشاكل مع أظافرك مثل الأظافر المعلقة أو الجلد الممزق فمن المهم أن تحافظ على روتين منتظم و طريقة تنظيف الأظافر.
إن عمليات تجميل الأظافر والباديكير الروتينية ليست ممتعة فحسب بل إنها مريحة للغاية كما أنها تساعد في التأكد من عدم وجود أي مشاكل تحت سطح أظافرك.
إذا كنت بحاجة إلى تقليمها بسبب إهمال طويل الأمد أو طفرة سريعة في النمو بشكل غير عادي فاستخدم فرشاة أظافر بدلًا من المقص تزيل الشعيرات الناعمة أي جلد رخو بلطف دون إتلاف المنطقة الواقعة تحت أظافرك.
شاهد أيضا: تقوية الأظافر بمكونات طبيعية، ونصائح للعناية بها
مواد تستخدم في تنظيف الأظافر
هذه أبرز المواد التي تستخدم في تنظيف الأظافر:
صودا الخبز
تستخدم صودا الخبز في تقوية الأظافر ومن أجل الحصول على النتيجة المرجوة اتبع الخطوات التالية، ويمكن استخدامها ايضا طريقة تنظيف الأظافر:
- سوف تحتاج الى ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع نفس الكمية من بيروكسيد الهيدروجين.
- يتم وضع الخليط على الأظافر وتوزيع الماء عليه، ويترك حتى يجف تماما ثم يغسل بالماء والصابون، تكرر هذه الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
زيت الشاي وعصير الليمون
هذه الوصفة مفيدة للغاية للذين يعانون من الاظافر الصفراء وقد يكون هذا نتيجة عدوى أو يصاب بها الأشخاص المدخنين.
حيث يتميز زيت الشاي بالخصائص المضادة للبكتيريا والعدوي، وفي المقابل يحتوي الليمون على حمض الستريك وهذا الحمض معروف بخصائصه المميزة في التخلص من الاصفرار وتبييض الأظافر.
يتم كميات مناسبه من هذه المكونات وتوضع كميات مناسبة منها على الاظافر مع التدليم ثم تترك لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر.
خل التفاح
أفضل طريقة تنظيف الأظافر وعلاج العديد من المشاكل، حيث أن حمض الخليك الموجود في خل التفاح يساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم كما أن له خصائص مبيضة ويقضي على الاصفرار.
يتم اضافة كمية من خل التفاح الى وعاء يحتوي على القليل من الماء ويتم نقع الأظافر فيه لمدة 20 دقيقة بحد اقصى وغسل الأيادي بعدها بالماء الفاتر فقط وترطيب الأظافر.
شاهد أيضا: بقع الأظافر البيضاء ، أسبابها و علاجها و طرق الوقاية منها
قشور البرتقال
قشور البرتقال المواد الغنية بفيتامين ج وهذا يساعد على التخلص من الاصفرار وتبييض الأظافر وتقويتها، كما يعتبر طريقة تنظيف الاظافر بكل أمان، وتشمل طريقة الأستخدام ما يلي:
- يتم وضع كمية مناسبة من قشور البرتقال المجففة والمطحونة جيدا مع كمية صغيرة للغاية من الماء، ويتم خلط المكونات جيدا حتى يتحول الى خليط متجانس.
- بعد ذلك يوضع هذا الخليط على أظافر نظيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تماما.
- باستخدام فرشاة أسنان قديمة يتم ازالة هذا الخليط من حول الأظافر برفق، وبعد ذلك تغسل اليدين جيدا بالماء الفاتر.
- وللحصول على أفضل نتيجة يمكن تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
الزيوت للعناية وتنظيف الأظافر
الزيوت من المواد المهمة جدا في روتين العناية بالأظافر، كما أنها طريقة لتنظيف الأظافر وترطيبها في نفس الوقت والتخلص من الاسمرار، وهذه قائمة بأهم الزيوت الطبيعية للعناية بالأظافر:
- زيت النعناع: يتميز زيت النعناع بالعديد من الخصائص التي تساعد على ترطيب الأظافر جيدا وفي نفس الوقت تساعد على التخلص من الاصفرار والعديد من مشاكل الأظافر ويمكن استخدام زيت النعناع مباشرة على الأظافر دون الحاجة لخلطه مع أي مكونات أخري.
- زيت القرفة: يتم خلط كميات مناسبة من زيت جوز الهند وزيت القرفة واستخدامه في ترطيب تدليك الأظافر بشكل يومي.
- زيت شجرة الشاي: سوف تحتاج الى القليل من زيت الزيتون من زيت شجرة الشاي ويتم وضع المزيج في قطرة مناسبة ووضع قطرتين على كل ظفر مع التدليك.
شاهد أيضا: كيف أعتني بأظافر قدمي ؟
ما هي أسباب اصفرار الأظافر؟
بعد أن تعرفنا على طريقة تنظيف الأظافر بمكونات طبيعية، يجب أن تعرف على أسباب اصفرار الأظافر لتجنبها، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض لأنواع معينة من العدوى البكتيرية التي تسبب التهابات في الأظافر وايضا ظهور بقع صفراء، ومن أشهر أنواع العدوى البكتيرية التي تصيب الأظافر الفطار الظفري.
- متلازمة الظفر الاصفر من أشهر الأسباب وراء الإصابة ببقع الأظافر الصفراء، وهذه المتلازمة في الكثير من الأحيان تكون مصاحبة للعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض الرئة الخطيرة وغالبا ما يصاحبه تورم في الأطراف.
- بعض الأمراض أيضا تسبب ظهور بقع في الأظافر مثل: التهاب الجيوب الأنفية، السل، السكري، اضطراب الغدة الدرقية، الصدفية وغيرها من الأمراض.
- استخدام طلاء الأظافر بشكل يومي ومستمر يسبب إجهاد الأظافر يسبب ظهور بعض البقع الصفراء، وخاصة عند استخدام الوان معينه مثل الأصفر، البرتقالي والأحمر.
- عدم اتباع عادات يومية صحية مثل التدخين والإفراط في شرب المشروبات الغازية والتي تحتوي على مادة الكافيين.
لذلك اذا استمر هذا الاصفرار لفترة طويلة وكان مصحوبا بالعديد من الاعراض الاخرى مثل الألم، والتورم، وجود نزيف، او تغير في سمك الأظافر.
