رائحة القدمين

يبحث إلي الكثير من الأشخاص عن بعض أفضل الطرق الممكنة من أجل التخلص من رائحة القدمين الكريهة في فصل الصيف علي وجه التحديد.

حيث أن تلك الرائحة الكريهة تظهر في هذا الفصل بسبب تراكم البكتيريا في القدمين، وبالتالي فإن الرائحة قد تنبعث من القدم بشكل مبالغ فيه مما يؤدى إلى نفور بعض الأشخاص من صاحب الرائحة الكريهة.

اقرأ أيضا: أفضل روتين للعناية بالأقدام

كيفية التخلص من رائحة القدمين

يمكنك التخلص من رائحة القدمين بسهولة بالغة لأن الأمر لا يحتاج إلى تعقيد، حيث يمكن أن يتم القضاء من خلال بعض الطرق الطبية والطرق الشخصية البسيطة.

أن الأمر لا يحتاج إلي طرق عناية خاصة للحد من تلك الرائحة، حيث يمكنك الاعتماد علي بعض الطرق المنزلية التي تكون هي الحل المناسب للحصول علي قدم طبيعية ذات رائحة طيبة.

ولقد بحثنا مطولا إلي أن وجدنا لكم بعض الطرق الأساسية التي قد ساهمت إلى حد كبير في حل تلك المشكلة.

شاهد أيضا: طرق تبييض القدمين في المنزل

الأشخاص الأكثر عرضة لظهور رائحة القدمين الكريهة

قبل أن نتحدث عن طريق التخلص من هذه الرائحة، سوف نتعرف معا علي بعض الأشخاص الذي تظهر عليهم تلك الرائحة بسهولة، حيث أن هناك بعض المسام الجلدية قد تصاب بفرط التعرق، وغالبا ما يكونوا كما يلي:

كبار السن

• أن هناك بعض الأشخاص من كبار السن يعانون من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو القلب، وبالتالي فان هناك بعض الأثار والأعراض الجانبية التي يمكن أن تؤدي إلي زيادة ارتفاع نسبة التعرق.

المرأة الحامل

• تعاني المرأة الحامل في نهاية الشهور الأخيرة في الحمل من زيادة الوزن المفرطة، التي قد تتسبب في الضغط علي بعض مناطق الجسم مثل القدم، كما أن هناك بعض الأشخاص تعانى من السمنة المفرطة بوجه عام.
• وهذا يؤدي أيضا إلي فرط التعرق إلي حد كبير، وبالتالي فان المرأة الحامل هي من الأشخاص عرضة لظهور رائحة القدمين الكريهة.

تعرف أيضا على: ارتفاع حرارة القدمين.. الأسباب و العلاجات

التخلص من رائحة القدمين الكريهة بطرق طبية

• سوف نتعرف في تلك المقال علي عدة طرق مختلفة يمكنك اللجوء إليها للقضاء علي رائحة القدمين
• ولكن علينا أولا أن نستعرض معا بعض الطرق الطبية إلي قد يلجأ إليها العديد من الأشخاص
• وقد يرجع السبب في اللجوء إلى تلك الطرق، إلي أن هناك بعض الأشخاص لا تختفي منهم تلك الرائحة مهما حاولوا،
• واليكم فيما يلي اهم الطرق الهامة لعلاج الرائحة الكريهة.

حقن البوتكس

• يمكنك اللجوء إلي حقن البوتكس في عدة حالات معينة، حيث يتم السماح باستخدام تلك الحقن في حالة إذا كان تلك الرائحة قد تسببت في تغير لون القدم إلي اللون الأحمر بشكل مبالغ فيه.
• كما أن تلك الحقن يتم استخدامها في حالة الرغبة في التخلص من رائحة القدمين لأنها قد تؤدي إلي بعض الالتهابات التي قد تصيب الجلد.
• من اهم مميزات تلك الحقن أنها تعمل علي القضاء الرائحة في اقل وقت ممكن ويستمر تأثيرها علي الجلد لا تزيد عن ستة أشهر ولا تقل عن ثلاث اشهر.

الإرحال الأيوني

• الإرحال الأيوني يعمل علي الحد من ظهور التعرق علي الجلد، وهذا ما قد يساهم بشكل كبير في حل مشكلة الرائحة الكريهة.
• أن عملية الإرحال الأيوني هي عبارة عن إناء يتم وضع به ماء بشكل عميق، يتم توصيل الإناء بالتيار الكهربائي، ثم يتم وضع القدم في دخل الماء.
• أن العملية بسيطة للغاية لا يستغرق مدة تنفذها أكثر من نصف ساعة ولا تقل عن ثلث ساعة تقريبا، مع العلم أن تلك العملية يمكن أن يتم استخدامها في المنزل.

تابع معنا : أسباب تعرق اليدين و القدمين

التخلص من رائحة القدمين بطرق شخصية

• بعد أن تعرفنا معا علي بعض الطرق الطبية التي يمكن أن تعالج مشكلة رائحة القدمين، سوف نتعرف معا علي بعض الطرق الشخصية التي يمكنكم استعمالها في حالة القلق من الخضوع إلي الطرق السابق ذكرها وغالبا ما تكون تلك الطرق علي النحو التالي:

مزيل العرق

• في حالة إذا كان هناك بعض الأشخاص يعانون من إفرازات العرق بنسبة كبيرة، فإننا قد نلاحظ علي هؤلاء أنهم معرضون دائما إلي ظهور رائحة القدمين التي لا يمكن احتمالها.
• وبالتالي فإننا نؤكد علي ضرورة اللجوء إلي مزيل الخاص بالقدمين، لأنه يعمل علي التخلص من الفطريات التي تزيد من الرائحة.
• مع العلم أن هناك بعض المزيلات لا ينصح باستخدامها إلا من خلال الطبيب المختص حتى لا تعمل علي التهاب الجلد.

الحد من ارتداء الأحذية

• أن هناك بعض الأشخاص تعمل في مجالات مختلفة يتحتم عليها فيها أن تقف لساعات طويلة للغاية، وأن المشكلة هنا تكمن في ارتداء الحذاء الغير مناسب الذي يزيد من نسبة التعرق.
• ولهذا فإننا ننصح بضرورة ارتداء الأحذية ذات مقاس واسع للحد من احتكاك الحذاء بالقدم مما يسبب في عملية التعرق.
• وفي حالة إذا ما كنت تعمل في ذلك المجال عليك أن تختار الأحذية الطبيعية التي تتكون من الجلد أو القماش الذي يحتوي علي مواد طبيعية.

 اختيار الجوارب

• يأتي هذا السبب مكملا إلي السبب السابق ذكره، حيث أنه من الأفضل أن يتم أن تكون الجوارب مريحة إلى حد كبير حتي تقل نسبة العرق الناتج عن العمل المتواصل.
• وبالتالي فإننا نشير إلى ضرورة اختيار الجوارب التي لا يمكن من خلالها أن تظهر كمية كبيرة من التعرق.
• كما أنه يفضل أن يتم شراء أكثر من جورب حتي يتم تغيير رائحة القدمين في كل يوم.

تقشير الجلد الميت

• في سن معين يبدأ الجلد علي الإنسان في التغير، وقد نري ذلك في القدم بوضوح حيث أنها تعاني من تراكم البكتيريا في داخله.
• ونظرا لوجود تلك البكتيريا فإن هناك نسبة من العرق قد تظهر علي الجلد بكثرة، ومع الاستمرار في التعرق يبدأ الجلد الميت قي الظهور علي القدم ويسبب رائحة القدمين الكريهة.
• وبالتالي فقد ينصح الكثيرين بأن يتم إزالة الجلد الميت من الجلد بصفة مستمرة من خلال مقشر جيد، حتي يتم زوال الرائحة ويتم الحصول علي بعض الحرية في التحرك.

الاهتمام بالنظافة الشخصية

• أن هناك بعض الأشخاص قد لا تجد الوقت الكافي في أن تهتم بالنظافة الشخصية للقدم وخصوصا في فصل الصيف، حيث أن نسبة التعرق تكون شديدة ولا يتم التخلص منها عن طريق غسل القدمين.
• ولهذا فإننا نؤكد علي أهمية الاغتسال بشكل كلي بصفة يومية أو غسل القدمين بصفة مستمرة للحد من الرائحة.
• وفي حالة عدم الرغبة في الاغتسال يمكنك استعمال بعض أنواع الغسول للحد من رائحة القدمين.

قد يهمك أيضا : وصفات منزلية للتخلص من تشقق و خشونة القدمين

الهدوء النفسي

• أن هناك مجموعة من الأشخاص تعانى من فرط التعرق بسبب التوتر البالغ، أي أنه كلما حدثت مشكلة كلما بدا التوتر يزيد كلما زاد نسبة العرق في الجسم، حيث أن هناك بعض الأشخاص غالبا ما تكون كثيرة التعرق في اليد والقدم.
• وللحد من تلك الظاهرة علينا أن نتحكم في هذا التوتر إلي حد ما، وذلك يتم من خلال ممارسة بعض الهوايات التي تساعد علي تهدئة الأعصاب أو الذهاب إلى الطبيب مختص لصرف بعض الأدوية المهدئة التي تقلل من نسبة.

انظر إلى: تنعيم القدمين بأبرز الطرق

الحد من الأدوية

• أن هناك بعض الأشخاص يلجأ إلي استخدام الأدوية التي لا يصفها الطبيب، والتي يتم تناولها عن طريق الخبرة فقط.
• لهذا فإن هؤلاء الأشخاص قد يعانون من الآثار الجانبية التي قد تحتوي عليها تلك الأدوية مثل خفقان القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
• لذلك فإننا نؤكد علي ضرورة عدم تناول تلك إلا في حالات استشارة الطبيب، حيث أن تلك الأعراض قد تؤدى إلي زيادة نسبة التعرق.

 ممارسة التمارين

• كما ذكرنا سابقا أن السمنة المفرطة الذي قد يعانى منها الكثير من الأشخاص قد تتسبب في العرق، وحتى يتم علاج تلك الحالات ينصح الخبراء بممارسة الرياضة بشكل مستمر للتخلص من تلك المشكلة.
• حيث أن يمكنك ممارسة بعض الرياضات الخفيفة في حالة الحمل لتخفيف من نسب التعرق، مثل رياضة المشي لفترة معينة حتي لا يتم تراكم الدهون في القدم مما يزيد من رائحة القدمين الكريهة، مع الحرص علي ضرورة الاغتسال بعد الانتهاء من الرياضة.