علاج نزلات البرد

تشمل طرق علاج نزلات البرد بالمنزل تناول البرتقال، البابونج، الزنجبيل، البصل، شوربة اللحوم، الجريب فروت والفواكه الحمضية، الشاي الأخضر، والكثير من الأشياء. يحدث البرد نتيجة للإصابة بالفيروسات والتي تتسبب في الكثير من الأعراض مثل الشعور بالاحتقان، الكحة، فقدان الشهية وغيرها من الأعراض. يمكن لبعض الأشياء الموجودة بالمنزل أن تعالج البرد نهائيًا خاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، والأعشاب.

علاج نزلات البرد بالمنزل

العسل

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة أثناء فترة الإصابة بالبرد، حيث يمكن لتناول ملعقتين منه يوميًا، أو خلطه بالماء والحليب وتناوله قبل النوم أن يقضي على البرد نهائيًا.

البصل

يمكنك تناول البصل أيضًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات.

علاج البرد بالزبادي

يعد الزبادي ضروري لتغذية بكتيريا البربيوتيك الموجودة بالأمعاء والتي تحارب البكتيريا والفيروسات وتقضي عليها، لذا حاول تناوله خلال إصابتك بنزلات البرد.

الحليب بالكركم

يحتوي الكركم وحده على كم هائل من العناصر والقيمة الغذائية التي تعزز صحة الجسم، وبإضافته إلى الحليب تزيد الفائدة، وينعكس الأمر على تقوية الجهاز المناعي والتغلب على المرض.

شوربة اللحم بالعظام

تعد شوربة العظام بمثابة العلاج السحري لنزلة البرد، حيث تحتوي على قيمة غذائية عالية، لذا ينصح الأطباء بتناولها.

الفلفل الأسود لعلاج نزلات البرد

يمكنك وضع ملعقة من الفلفل الأسود على كوب من الماء وتناوله يوميًا حتى تتعافي، يساعدك ذلك على سرعة الشفاء.

القرفة

تحتوي القرفة على العناصر والمركبات الغذائية التي تقوي مناعة الجسم وتعمل على التعافي بشكل أسرع.

الفواكه الحمضية

يمكن لتناول قطعة من البرتقال أو الجريب فروت، أو ربما كوب من عصير الليمون، أن يقضي تمامًا على البكتيريا والفيروسات، وذلك بفضل فيتامين سي، الذي يقوي المناعة ويقضي على الأمراض المعدية.

الثوم بالعسل

اهرس فصين من الثوم واخلطهم بملعقتين من العسل ثم تناولهم، يساعدك ذلك في القضاء على البكتيريا والفيروسات بشكل أسرع.

الزيوت عطرية

تساعد الزيوت العطرية مثل زيت النعناع، الأوريجانو، وجوز الهند على تهدئة الجسم، حيث يمكنك وضع هذه الزيوت على الصدر والرقبة وستلاحظ نتائج جيدة.

الزنجبيل لعلاج نزلات البرد

استخدم شاي الزنجبيل منذ القدم  في علاج دور البرد، حيث يمتلك مفعولًا جيدًا في السيطرة على الأعراض.

الشاي الأخضر

يساعد تناول كوب من الشاي الأخضر على تهدئة أعراض البرد مثل الاحتقان وفقدان الشهية.

علاج نزلات البرد بالبابونج

شاي البابونج أيضًا من المشروبات الساخنة التي تفيد الجسم وتساعده على التخلص من نزلة البرد.

إقرأ أيضًا: طرق علاج هشاشة العظام بالمنزل.. إليك أهم الطرق التي تحافظ على عظامك