6 من فوائد البوملي الصحية.. لمرضى السرطان و الجهاز البولي و الالتهابات

فاكهة البوملي هي واحدة من الفواكه الحمضية التي يعشقها الكثيرون و خصوصا في دول المشرق العربي و في الصين و اليابان و الكوريتان و بعض هذه الشعوب تعامل البوملي على أنه ثروة طبيعية متكاملة سواء من ناحية غذائية أو تصديرية.  خصصنا هذا المقال حتى نتحدث عن فوائد البوملي الصحية و التي حتما سوف تشجعك على تناول كميات أكبر منه في الشتاء القادم حيث يكون موسمه.

فوائد البوملي الصحية للجهاز البولي

يساعد تناول كميات كبيرة من البوملي على تقليل مخاطر التعرض لالتهابات المسالك البولية و ذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج ” سي ” و هذا الأمر يجعل البول اكثر حمضية مما يقلل من كمية البكتيريا الضارة التي تستوطن فيه إذ أن مثل هذه البيئات غير مناسبة لمعظم سلالاتها. البكتيريا أحد أهم أسباب التعرض للالتهابات المسالك لذلك بقتلها و تقليل كميتها في البول سوف يقل خطر الاصابة بها.

شاهد أيضا : معلومات عن شجرة البوملي 

لمرضى السرطان

من أهم فوائد البوملي الصحية هو أنه غني بمادة الفلافينويد و هي من أهم أنواع مضادات الأكسدة التي تقي و تعالج مرض السرطان و خصوصا سرطاني البنكرياس و الثدي. البوملي يسهم في تقليل معدل انتشار الخلايا السرطانية في الجسم و بهذا يسيطر على هذا المرض خصوصا في بداياته ، و بالطبع لن ننسى المحتوى المميز من الألياف و الذي يقلل من أخطار سرطانات الجهاز الهضمي.

فوائد البوملي الصحية للبشرة

الكولاجين واحد من أهم مكونات بناء البشرة و الجلد و بسبب انخفاض منسوب تكوينه مع التقدم في السن تظهر التجاعيد و الترهلات المزعجة. يساعد فيتامين أ على زيادة مخزون الكولاجين في البشرة و بالتالي يقلل من كمية حبوب الشباب التي تصيب المراهقين فضلا عن أنها من أفضل مرطبات البشرة و من أهم العوامل التي تكسبها الضارة و تقلل من ترهلاتها و تجاعيدها.

شاهد أيضا : فوائد الخرشوف الصحية 

الالتهابات

من فوائد البوملي الصحية هو انه من الفواكه التي تقي من أخطار الالتهابات بمختلف أنواعها و يمكن أن يسهم تناول حبة واحدة فقط منه خلال اليوم في تقليل خطر الجذور الحرة و قدرتها على الهجوم على خلايا الجسم السليمة و تسبيب الالتهابات. البوملي يحسن قدرة جهاز المناعة ككل على العمل لأنه يحارب مختلف أنواع البكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم و صحته و أيضا تحفز الجسم على انتاج الخلايا المناعي المتنوعة و الأجسام المضادة.

 فوائد البوملي الصحية للقلب

جميعنا نعرف أن صحة القلب و الأوعية الدموي تنعكس على صحة كافة أعضاء الجسد لأنه العضو الذي يزود جميع خلايا الجسد و أنسجته بالأكسجين و المواد المغذية. البوملي ككثير من الأغذية الأخرى يحتوي على كميات ممتازة من البوتاسيوم و الذي يحسن صحة القلب و يضبط معدل ضرباته ليكون ضمن النطاق الطبيعي. البوتاسيوم يقلل من مخزون الجسم من الكوليسترول الضار فضلا عن أنه ينظم مستوى ضغط الدم و يقلل من حدته عند ارتفاعه. يمكن أن يسهم المداومة على تناول البوملي في تقليل خطر السكتات الدماغية و الذبحة الصدرية و حتى الجلطات القلبية التي باتت تحصد أرواح الكثيرين في مختلف أنحاء العالم بسبب نمط الحياة المعتمد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الجاهزة و الوجبات السريعة الغنية بالكوليسترول و الدهون المشبعة.

فوائد البوملي الصحية للجهاز الهضمي

يساعد محتوى البوملي من الألياف على حل مشكلتي الاسهال و الامساك و يعمل على تسريع عملية الهشم و تليين المعدة و الأمعاء.