فوائد التمر الهندي

فوائد التمر الهندي للمسالك البولية هو الموضوع الذي سنتطرق إليه اليوم من موقع مقالتي، حيث يعتبر التمر الهندي فعال جداً في الوقاية من الالتهابات البولية  والعدوى، لأنه غني جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، والآن سنتعرف على فوائد التمر الهندي للمسالك البولية. 

ماهي فوائد التمر الهندي للجهاز البولي؟

ينقسم الجهاز البولي في الجسم إلى قسمين وهما القسم العلوي الذي يتألف من الكليتين والحالبين والقسم السفلي الذي هو عبارة الإحليل والمثانة. 

تعمل المسالك البولية على تخليص الجسم من السموم التي تكون على هيئة بول ولكن أحيانا يصاب الجهاز البولي بخلل في وظائفه،

بسبب اختراق البكتيريا له والتي تقوم بنشر الالتهابات في كل أجزائه. 

لهذا السبب يلجأ الكثيرون إلى إيجاد العلاج المناسب والآمن عن طريق الطب البديل فكان الخيار الأفضل هو التمر الهندي، فقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد التمر الهندي للجهاز البولي والتي لا حصر لها وهي :

تنقية الجسم من السموم

تعتبر من أهم فوائد التمر الهندي للجهاز البولي 

حيث يعمل التمر الهندي على تنقية الجسم من رواسب المعادن الزائدة والسموم، لأنه يعزز صحة الكلى بسبب غناه بعنصر البوتاسيوم حيث أنه عنصر مهم وفعال يساعد الكلى في طرد الترسبات السامة ويجعل الجسم نقي تماما. 

يمنع تكوين حصى الكلى

يمنع التمر الهندي تكوين الحصى والكلى هي أهم جزء المسالك البولية وأكثر عرضة للالتهابات والمشاكل الصحية العديدة

وأبرز هذه المشكلات هي حصى الكلى وهي أكثر أمراض كلى انتشاراً. 

وبسبب معاناة الكثيرين بحصى الكلى لجأ بعضهم إلى تناول التمر الهندي بسبب تأثيراته الفعالة في تثبيط تجمع الحصى داخل في الكلى. 

وتعرف الحصى باسم اكساليت الكالسيوم وعندما يقوم الشخص بتناول التمر الهندي،

يعمل مركب هيدروكسي السترات الموجود فيه على الارتباط ببلورات الأوكساليت وبالتالي يمنعها من

التشكل في البول ويقل تركيزها حتى تذوب وتختفي تماما.

ويجب أن يحرص الشخص المصاب بحصى الكلى على شرب الماء بكميات كافية، والابتعاد عن الأغذية التي يتواجد فيها الأكساليت بوفرة حتى يتجنب الإصابة بحصى الكلى. 

يحمي من مرض السرطان

من أبرز فوائد التمر الهندي للجهاز البولي قدرته على حماية المسالك البولية من الأمراض السرطانية حيث أن أكثر الأورام انتشاراً هو سرطان الكلى. 

يثبط تناول التمر الهندي نمو الخلايا الكلوية السرطانية لاحتوائه على مركب عديد السكريد في نواته وهذا المركب

يقي من الإصابة بالأورام السرطانية حيث أن نشاط المركب المناعي يعمل على زيادة خلايا نخاع العظم وزيادة عدد

الكريات الدم البيضاء وزيادة الخلايا التائية وهي الخلايا اللمفاوية التي تحمي الجسم من الخلايا السرطانية. 

ما هي القيمة الغذائية في التمر الهندي؟

تعرفنا في السطور السابقة على فوائد التمر الهندي للجهاز البولي، والآن سنذكر العناصر الغذائية التي يحتويها التمر الهندي :

مضادات الأكسدة

يحتوي التمر الهندي ونواته على مركب الفينول وهو من أقوى مضادات الأكسدة الفعالة في حماية المسالك البولية. 

المغنيسيوم

يعتبر التمر الهندي غني جدا بعنصر المغنيسيوم الذي يقي الجهاز البولي من الالتهابات. 

عناصر غذائية أخرى

يحتوي التمر الهندي على فيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب والألياف والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين أ والحديد، وجميع هذه العناصر مفيدة في تعزيز صحة المسالك البولية. 

كيفية استخدام التمر الهندي لعلاج الجهاز البولي

• يمكن أن نحصل على فوائد التمر الهندي للجهاز البولي بطرق كثيرة ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله أما الأن سنتطرق إلى كيفية استخدامه:
• يتم إعداد شراب التمر الهندي في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وهو من أشهر العصائر الطبيعية في شهر رمضان المبارك. 
• يمكن أن يجفف التمر ويضاف إلى الحساء. 
• يضاف التمر الهندي إلى الحلويات بعد أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة. 
• لا يمكن تناول التمر الهندي كفاكهة لأن طعمه حامضي جدا. 
• يتم إضافة التمر الهندي إلى بعض الأطعمة لمنحها نكهة لذيذة ومميزة. 

وصفة التمر الهندي بالعسل للجهاز البولي

استكمالاً للموضوع الذي نعرضه عليكم في مقالتنا هذه فوائد التمر الهندي للجهاز البولي يجب أن نذكر أن اضافة العسل

إلى شراب التمر الهندي يزيد من فعاليته لأن العسل يعمل على تقوية المثانة وتحسين أدائها،

ويقوم مشروب التمر الهندي بالعسل على تخليص المسالك البولية من السموم والبكتيريا. 

وأخيراً أتمنى أن تكون مقالتي فوائد التمر الهندي للجهاز البولي مفيدة لك عزيزي القارئ. 

اقرأ أيضا مقالة أعراض فقر الدم.. تعرف عليها بالتفصيل