الحمل والولادة

تعرفي سيدتي على أهم فوائد الكمون للحامل

تعرفي سيدتي على أهم فوائد الكمون للحامل

فوائد الكمون للحامل من المواضيع التي تهم كثير من النساء الحوامل والتي تبحث عن كل ما يفيد صحة ويعزز صحة جنينها خلال الحمل، حيث يعتبر الكمون من الأعشاب الطبية والتوابل التي يفضل استخدامها الكثير كتوابل في الطهي، كما أنه العديد من الفوائد لصحة الجسم، لكن هناك سيدات حوامل تخاف من تناول أي أعشاب أو صفات خوفاً من تعرضها للتأثيرات الجانبية التي يمكن أن توثر سلباُ على صحتها وسلامة جنينها.

اقرأ أيضاً:زيادة ضربات القلب عند الحامل في الشهر الثامن

فوائد الكمون للحامل

الكمون له مزايا متعددة ومختلفة، حيث أن الكمون له فوائد ترتبط بشكل أكبر بعملية الهضم، والدورة الدموية، والجهاز المناعي، ومن أهم فوائده للحمل على النحو التالي:

  • يساهم في علاج مشكلة فقر الدم أو الأنيميا التي تصيب كثير من السيدات الحوامل، كون الكمون من الأعشاب الغنية بعنصر الحديد.
  • يساعد الكمون في التخلص من مشكلة الغثيان التي تصيب النساء خلال الحمل تحديداً في الأشهر الأولى من الحمل.
  • يساهم الكمون في التخلص من الحمى والإسهال، والانفلونزا، واضطرابات الجهاز الهضمي، وهذه الفائدة من أبرز فوائد الكمون للحامل.
  • تكمن فائدة الكمون في أنه يساعد في حماية الجنين من التعرض للتشوهات والعيوب الخلقية، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من حمض الفوليك الهام لصحة الأم خلال الأشهر الأولى من الحمل.
  • يساهم الكمون بفضل احتوائه على البوتاسيوم في امتصاص السوائل داخل الجسم، والحصول على الطاقة اللازمة للحامل من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، كما يعمل على إيصال النبضات العصبية إلى المخ.

اقرأ أيضاً:لماذا تنصح السيدة الحامل بتناول الكثير من اوميغا 3 ؟

  • من أحد فوائد الكمون للحامل انه يعتبر من الأعشاب الهامة للحوامل خلال فترة الرضاعة لطفلها، والسبب في ذلك يعود لاحتواء الكمون على مركب الثيمول الذي يعمل على زيادة إفراز الغدد اللبنية، ما يساهم في زيادة إفراز وإدرار الحليب من ثدي الأم.
  • يساعد الكمون في تسهيل عملية الولادة للحامل، لذا ينصح الحوامل بشرب مغلي الكمون خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
  • فوائد الكمون والليمون للحامل تكمن في أنه يعمل على تخليص الحامل من غازات المعدة المزعجة، وتهدئة الأعصاب والتخلص من التعب والإرهاق المصاحب للحمل.

قد يهمك أيضاً:هل على الحامل أن تتناول الفواكه المجففة ؟

 

 

 

السابق
هذه هي أهم فوائد زيت الخروع للبطن
التالي
أهم التوابل والبهارات وطرق استخدامها.. نكهات شهية وصحية