صحة

فوائد شاي قشر البصل (لن تتخلى عنه بعد اليوم)

photo 1573218620000 afb8d64d7cc1 - فوائد شاي قشر البصل (لن تتخلى عنه بعد اليوم)

فوائد شاي قشر البصل

إن قشور البصل لها فوائد لا تُعد ولا تُحصى وخاصة على البشرة. حيث حاول الكثيرون ابتكار العديد من الطرق للاستفادة من تلك القشور. ومن بعدها تم ابتكار طريقة لتحضير شاي من تلك القشور، فإن كنت تريد معرفة ما هي الفوائد الناجمة عن شرب شاي قشر البصل، تابع معنا.

فوائد شاي قشر البصل

photo 1547055400 5abbc0cf6e03 300x200 - فوائد شاي قشر البصل (لن تتخلى عنه بعد اليوم)

يحسن النظر

منذ أن تم اقتراح بعض الأساليب لتنظيم استهلاك الطعام ومنع رمي قشور الخضار والفواكه. بل العمل على استخدامها في خدمة الإنسان. بدأت الأبحاث على قشر البصل وأثبتت الدراسات احتوائها على كميات كبيرة من فيتامين A، الذي يعمل على تقوية الإبصار وحدته ويقي من بعض الأمراض.

التحكم بالوزن

كثيراً نسمع بأن هناك بعض المشروبات التي قد تكون مليئة بالكربوهيدرات. ولكن من أهم فوائد شاي قشر البصل أنه يحوي على مقدار قليل من الكربوهيدرات، ولذلك فهو يُستعمل للتحكم بالوزن. حيث أنه لا يسبب زيادة بالوزن على الاطلاق.

الحماية من الالتهاب

تحوي قشور البصل على العديد من مضادات الالتهاب التي تمنع من حدوثه أو تحد من انتشاره.

الوقاية من أمراض القلب

باحتواء قشور البصل على مضادات الأكسدة فهي تعمل على الوقاية من أمراض القلب بشكل كبير. لذلك لا بد من إضافتها إلى النظام الغذائي ولو مرة في الاسبوع، لمن يعاني من أمراض قلبية.

بعد أن تعرفنا على الكثير من الفوائد لهذا الشاي. الآن حان الوقت لنعرف كيف يتم تحضير شاي قشر البصل؟
طريقة تحضير الشاي سهلة جداً، ولا تحتاج لأي مكون قد يكون من الصعب توفره، فالبصل متوافر بشكل دائم في جميع المنازل. ونحن نتناوله على الدوام لذلك ما عليكي إلا أن تحفظي قشور البصل في إناء مغلق لحين الاستعمال. ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة استهلاك كامل القشور قبل مضي 24 ساعة من حفظها للاحتفاظ بطعمها اللذيذ.

طريقة التحضير:

قومي بتقشير البصل وحافظي على الطبقة الخارجية من القشر، ثم ضعي القشور في إناء يحوي على ماء وقومي بغسل القشور جيداً. ثم ضعيها ضمن برطمان زجاجي، ثم أضفي القليل من الشاي الأخضر، ومن بعدها قومي بسكب الماء المغلي وضعي القليل من السكر أو العسل حسب الرغبة، ثم قومي بالتحريك جيداً، والأن تستطيعين الاستمتاع بالشاي، مع الحصول على كامل فوائد قشر الشاي.
بعد الدراسات تم التحقق من كثرة فوائد شاي قشر البصل، لذلك لا تحرم نفسك من فرصة الاستمتاع بهذا المشروب اللذيذ المليء بالفوائد.

إن كنت مهتماً يمكنك قراءة فوائد الشاي الأخضر 

السابق
إلى الحوامل إليكِ أهم علامات المخاض عند الحامل
التالي
إلى الأمهات إليكن كيفية تحسين شهية الطفل وتشجيعه على الأكل