الحياة والمجتمع

قبل شراءكِ الحذاء الرياضي التالي ، ماذا يجب أن تعرفي ؟

قبل شراءكِ الحذاء الرياضي التالي ، ماذا يجب أن تعرفي ؟
Advertisements

قبل شراءكِ الحذاء الرياضي التالي ، ماذا يجب أن تعرفي ؟

قبل شراءكِ الحذاء الرياضي التالي.. الأحذية جزء لا يتجزأ من اي اطلالة أو من أي أوقات

خارج المنزل للسيدات ، و على اختلاف أنواعها يحتل الحذاء الرياضي موضع مميز منها و تقتنيه

العديد من السيدات لأغراض متعددة تجاوزت مجرد ممارسة الرياضة منذ وقت طويل و أصبحت جزء

Advertisements

من عديد الاطلالات التي لم يسبق أن تحتل مكانا ببنها .

كيف تختاري الحذاء الرياضي تبعا لنوع الرياضة التي سوف تمارسيها ؟

اذا كنت تنشدين شراء الحذاء الرياضي بغرض ممارسة الرياضة و هذه هي الغاية المصمم من أجلها

أصلا عليك أن تحددي نوع الرياضة التي سوف تمارسينها باستخدامه لكي تحصلي على أفضل خيار .

قد يخطر في بالك الآن بأن جميع الاحذية الرياضية تصلح لممارسة الرياضة و هذا هو المفترض

و لكن لا يختلف أحد بأن اشكال الاحذية الرياضية متنوعة بالتالي تختلف مقدار الفائدة المحققة تبعا

لاختلاف التصميم .

إذا كنت تريدين استخدام الحذاء الرياضي بهدف ممارسة تمارين الجري و المشي فعليك أن تختاري

تصميمه بحيث يكون خفيف الوزن و يحتوي على قطعة في أسفله مصممة لامتصاص الصدمات الناتجة

عن هذه الرياضات ، و أيضا يكون الطرف العلوي من هذه الأحذية سلس و مرن و قابل للانثناء و الحركة ،

و الأهم من كل هذا يكون الحذاء مناسب لك تماما و لا يسبب الآلام أو التقرحات أو غيرها ، يمكنك سؤال العامل في محل الأحذية عن حذاء مخصص لرياضة المشي أو الجري و سيساعدك في الاختيار ولكن

يفضل أن تقومي أيضا بالتشييك على اقتراحاته بنفسك .

في حال كنت تريدين ممارسة رياضات أكثر تخصصا مثل كرة القدم أو البيسبول فعندها عليكِ بالحذاء

الميداني . يتميز هذا الحذاء الرياضي عن غيرها بوجود مجموعة من المسننات في أسفله تعمل على

زيادة ثباتك في الملعب بعضها تكون قابلة للاستبدال ، قد تعتقدين أن هذه الأحذية مخصصة للرجال حصرا

و لكن هناك الكثير من التصميمات النسائية منها نظرا لاستمتاع بعضهن بهذه الرياضات.

هناك العديد من التصميمات الأخرى للأحذية الرياضية و على العموم معظمها تكون مخصصة لنوع معين

من الرياضات و يمكنك الاستفاضة في البحث عن خصائصها قبل عملية الشراء .

بعض النصائح قبل شراء الحذاء الرياضي

• وقت الشراء : حاولي أن تقومي بشراء الحذاء الرياضي بعد ممارستك للرياضة بشكل كافي لأن القدمان تنتفخان بعد ممارسة الرياضة و اذا قمتي بقياس الحذاء الجديد بعد ممارسة الرياضة فإنك سوف تحصلين

على قياس صحيح تماما و لن تشعري بضيق الحذاء بعد كل عملية ممارسة للرياضة و لا تغفلي أيضا

ارتداء جوارب بالقياس الذي ترتديه دائما عند قياس الحذاء الجديد .

• اهم شيء هو تناسب شكل الحذاء مع شكل قدميك ، و هنا لا يكفي نمرة الحذاء لمعرفة ذلك بل ايضا شكل القدمين بحيث لربما تكون أصابع القدمين طويلة قليلا أو تكون قدميك نحيلتين أو عرضتين .

و من المهم ايضا التأكد من التصاق الحذاء بالقدمين عند المشي او الجري ، فمن لم تجرب مدى

ازعاج انزلاق الحذاء عند المشي او الركض و الذي قد يقلل من كفاءتهما تماما.

• لتجنب مخاطر الإصابة عند ممارسة الرياضة و خاصة اذا كانت جزء من روتينك اليومي و لساعات طويلة

عليك بتغيير الحذاء بين الفينة و الأخرى اذا كنت تعرفين عدد ساعات استخدامك لك تحديدا يمكنك التفكير

في تبديله عند تجاوز ٢٥٠ ساعة من الاستخدام حتى لو بدى بأنه قادر على المتابعة لفترات أخرى قد

تتهتك الحشوة الداخلية له مما يقلل من جودته .

Advertisements
السابق
الثلاثينيات .. هل هي أعوام إشراق المرأة ؟
التالي
لصورة عائلية مميزة ، اليك أبرز النصائح

اترك تعليقاً