صحة

منافع الأدوية و نصائح تناولها للبقاء بصحة جيدة

منافع الأدوية و نصائح تناولها للبقاء بصحة جيدة

منافع الأدوية و نصائح تناولها للبقاء بصحة جيدة

منافع الأدوية و نصائح تناولها للبقاء بصحة جيدة.. يعد تعاطي الأدوية المتزامن الجماعي ظاهرة شائعة في العالم الحديث. قد يؤدي الاستخدام المستمر طويل الأمد للأدوية للعلاج دون إجراءات المتابعة والسيطرة إلى الإضرار بامتصاص العناصر الغذائية والحفاظ عليها في الجسم. قد تتسبب هذه الأضرار في حدوث خلل في الأنشطة المهمة التي يقوم بها الجسم أو يجب أن يقوم بها ، وتؤدي إلى عواقب صحية معقدة ، لأنها جزء كبير منه سبب الاستشفاء.

أصبح من الواضح الآن أن تناول الأدوية والمكملات الغذائية بالشكل الصحيح يمكن أن يحقق نتائج أفضل في الشفاء من الأمراض وعلاجها ، لأنه يمكن أن يمنع حدوث النقص المركب الغذائي الناجم عن الأدوية ويقلل من تلف الغذاء. وتقليل المضاعفات والآثار الجانبية المحتملة التي قد تنتج عن تناول الأدوية، وكذلك تحسين فعاليتها.

 و إليكم بعض منافع الأدوية:

  • موعد الالتزام والجرعة

يجب اتباع اتفاقية الدواء لأن الجسم يتغير من يوم لآخر ، وهو ما يفسر سبب تحديد الطبيب وقتًا محددًا لتناوله.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول بعض الأدوية مع الطعام ، لأن التغيرات الفسيولوجية في الجسم بعد الأكل ستؤدي إلى امتصاص الجسم للمزيد من الأدوية.

علاوة على ذلك، عندما يسوء سعالك ليلاً، قد يصف لك الطبيب تهدئة السعال أثناء النوم وتناوله ليلاً.

سيساعدك الحفاظ على مواعيد الأدوية على التعود على تناول الأدوية بشكل صحيح وعدم نسيان أي جرعات في الأيام القليلة المقبلة.

  • لا تفتح الكبسولة ولا تمضغ الاقراط

من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس فتح الكبسولة أو استخدام المسحوق أو مضغ القرص. إذا واجهتك مشكلة في تناول الكبسولة، فعليك التأكد من إمكانية فتحها، لأن بعض الكبسولات تحتوي على المواد الغعالة الخاصة تذوب عندما تصل الدواء إلى منطقة معينة من الجسم، لذلك إذا قمت بفتحه أو مضغه، فإنه يفقد قيمته.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بتقسيم القرص إلى نصفين لسهولة الاستهلاك، حيث سيؤثر ذلك على فعاليته.

  • اشرب كأس من الماء بعد تناول الدواء

إن تناول الدواء بدون ماء يتسبب في توقف الكبسولة في المريء والشعور بالاختناق، لذلك يفضل شرب كوب من الماء بعد تناول الدواء لمساعدته على المرور بشكل طبيعي دون التسبب في أي مشاكل صحية. و لا ينصح بتناول الدواء مع العصير لأنه يمكن أن يبطل مفعول الدواء. يمكن أن تؤثر بعض المشروبات الأخرى أيضًا على فعالية الأدوية ، مثل المنبهات المحتوية على الكافيين والحليب.

السابق
فوائد أكل التفاح على الصحة
التالي
فوائد الغذاء الصحى لمحاربة الأمراض