الحياة والمجتمع

هل تعانين من ضعف الثقة أمام زوجك ؟ تعرفي على الحلول

1614955481835 - هل تعانين من ضعف الثقة أمام زوجك ؟ تعرفي على الحلول

إن أي علاقة حتى تنجح تحتاج إلى الكثير من المقومات و العوامل و التي لا يمكن أن تمضي قدما بدونها و من الممكن أن يؤدي اهمال هذه المقومات لشتى أنواع المشاكل و العقبات و النهايات المؤسفة بكل تأكيد . عندما نتحدث عن العلاقة الزوجية فهي واحدة من أكثر العلاقات تشعبا و تطورا و نموا و التي يجب أن تمتلك جميع أسس و مقومات العلاقة الناجحة حتى تستمر بشكل صحي و سليم و لا تسبب القلق و الألم و الحياة التعيسة لأي من الشريكين و التي قد يسببها فقدانك الثقة بنفسك.

الثقة إنها كلمة تحمل في طياتها الكثير من المعاني و القوة و الضخامة إذ لا يمكن بك أن تنجزي شيء في حياتك او تتقدمي قيد أنملة بدون أن يكون لديك ثقة كافية في نفسك و في قدرتك على كل شيء و قد تعتقدين أن مفهوم الثقة يقتصر على العمل و الدراسة و ما شابه ذلك و هذا غير دقيق تماما إذ إن الثقة يجب أن تكون جزء من علاقاتك مع من حولك و في طريقة تعاملك و تحاورك معهم و بقدر ثقتك و اعلائك من شأن نفسك ستجدين المثل من شريكك .

تكون بعض الزوجات طرف مهزوز في العلاقة بحيث أمها تخاف دائما من خوض اي نقاش مع شريكها و تؤثر عدم خوض اي نقاش حاد قد يؤدي في نهاية المطاف إلى زعل الزوج او إلى فقدانها حبه و شغفه بها و هذا غير صحيح اطلاقا إذ أنه و بدون أن تمتلك ثقة كافية بنفسها سوف تشعر دائما بأنها الطرف المتنازل و المضحي و لن تكون قادرة على تصويب اتجاه العلاقة كلما انحرف و هي تتحمل جزء كبير من المسؤولية في أن تكون الطرف السلبي و الجامد في أي قرار.

كيف اعزز من ثقتي عندما أتعامل مع زوجي ؟

بمجرد أن تقرئي هذه الكلمات فأنت تضعين يدك على الخل لأنك أصبحتِ مدركة أنك تعانين من مشكلة في معدل الثقة في النفس عند التعامل مع زوجك و من خلال خطوات بسيطة و مجموعة من النصائح التي سوف نذكرها تباعا سوف تحلين هذه المشكلة و لن تؤرقك من جديد.

لغة الجسد مصدر الثقة

لغة الجسد من أفضل الطرق و المفاهيم التي تعزز من ثقتك في نفسك إذ يمكنك أن تعبري من خلالها عن رأيك و تجعليه رأي قوي يحترم و يستمع له مع زوجك و مع غيرك . يمكنك أن تضعي عينك مباشرة على زوجك عند الحديث معه لا أن تقومي بتعبيرات تعبر عن عدم ثقتك كالعبث بوجهك أو شعرك او القيام بحركات توحي بأمك لا ترغبين في خوض النقاش أو توحي ب ” افعل ما شئت ” فهذا سوف يقصي دورك مع مرور الوقت .

الاستقلالية

من اسهل الأمور التي يمكنك أن تعززي بها من ثقتك بنفسك عي أن تكوني مستقلة نوعا ما سواء بقراراتك الخاصة لا المشتركة مع زوجك او في ممارسة هواياتك المفضلة بعيدا عن الزوج و الأطفال . تسهم الاستقلالية في جعل تقديرك لنفسك أكثر ارتفاعا فصحيح بأنك تقضين الوقت مع زوجك و يحب كل منكم الآخر إلا إن هذا لا يلغي كون لكل منكما حياته الخاصة.

اقرأ أيضا : ٩ خطوات لاستعادة الثقة بالنفس

ثقي بمظهرك

نحن النساء نحب أن نكون بأجمل و أبهى طلة دائما بلا شك و هذا ليس حبا للمظاهر الخارجية فحسب بل هو للتعبير عن أنفسنا و حبنا لذواتنا و للتعزيز من ثقتنا بأنفسنا و يمكنك من خلال الاهتمام بمظهرك و بلباسك أن تعززي من ثقتك بنفسك ككل و تكوني أكثر قدرة أن تعبري عما يجول في خاطرك .

اقرأ أيضا : كيف ابني الثقة بيني و بين زوجي ؟

 

 

السابق
التثلث الصبغي 18 أو متلازمة إدواردز الأعراض و الأسباب و العلاج
التالي
لعطلة نهاية أسبوع مميزة مع زوجك.. هذا المقال لك