الرئيسية » الحياة والمجتمع » استبدال الحليب بالطعام لطفلك ، ما الوقت الأنسب؟

استبدال الحليب بالطعام لطفلك ، ما الوقت الأنسب؟

هل حان موعد استبدال الحليب بالطعام لطفلك ؟

هل حان موعد استبدال الحليب بالطعام لطفلك ؟

هل حان موعد استبدال الحليب بالطعام لطفلك..

من أهم الخطوات في حياة الأم و الطفل هو استبدال شرب الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي بالطعام الصلب

و تجد الكثير من الأمهات الجديدات مشكلة و تحدي في ذلك .

تبدأ فترة استبدال الحليب بالطعام لدى الطفل عند بلوغه سن الستة أشهر

تعرفي على: فوائد الرضاعة الطبيعية التي لا تحصى ولا تعد

و هي مرحلة بالغة الأهمية لدورها في نمو الطفل و في أن يتناول لطعام المناسب لكي لا يعاني من مشاكل به مستقبلا .

يواجه الأطفال في اثناء تناولهم للطعام عدة تحديات فهو لا يعرف كيفية مضغ الطعام و نقله إلى فمه و بلعه

و لا شك و بأنك ستكونين الملهمة و المعلمة في هذه المرحلة.

و ما بين النصائح الملقاة هنا و هناك

كذلك ما بين طريقة أمك و طريقة حماتك

و ما بين نصائح الصديقات و الجارات

سوف نذكر لك أهم ما يزيل الارتباك عن هذه المرحلة و بدئها بالطريقة الصحيحة .

قد يهمك أيضا : طريقة فطام الطفل الصحيحة و أهم النصائح 

من العلامات التي قد تلاحظيها على الطفل و التي تنبئك بضرورة استبدال الحليب بالطعام المتنوع

هو قدرته على إبقاء رأسه ثابت

و قدرته على الجلوس

و اظهاره رغبة في تناول الطعام كما تفعلين .

يعتقد البعض أن استبدال الحليب بالطعام في عمر الستة شهور سيكون كليا و لكنه ليس كذلك

بل سيكون جزئيا حيث أن الطفل لا غنى له عن فوائده المتنوعة و العديدة ،

و مع هذا لا يمكن أن يغنيه عن فوائد المواد الغذائية الأخرى للحوم و الكربوهيدرات و الحبوب و المعادن و الفيتامينات و غيرها.

ابدئي باستكشاف طبيعة طفلك

هناك العديد من الأطفال اللذين لا يتقبلون بعض الأغذية و هذا لا يتحدد من المرة الأولى التي

يتناولونها فيها بل من خلال رفضهم لهم بالكثير من التكرار . لا شك

و بأن بداية اطعامك لطفلك تحتاج منك الكثير من الصبر و المثابرة في اكتشاف ما يستلذه من أطعمة

و كيفية ادخال بعض المواد لنظامه الغذائي بحيث يتمتع بالطعام و يحصل على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها.

احذري من البدء قبل سن الستة أشهر

قد يظهر الطفل رغبة في البدء بتناول الأطعمة منذ سن تسبق الستة اشهر

( بعضهم في سن الأربعة أشهر أو حتى أقل)

و لكن بحسب المنظمات الصحية الرسمية كمنظمة الصحة العالمية

لا يجب عليك أن تبدئي استبدال الحليب بالطعام قبل بلوغه الستة أشهر .

كوني ذواقة في اختيار الأطعمة

من الشائع و التقليدي جدا أن تبدئي باستبدال الحليب بالطعام البسيط كالأرز و ما شابهه

و هي ليست سيئة على الاطلاق و لكن تستطيعين أن تقدمي له وجبات أكثر تنوعا و أشد فائدة و أكثر لذة .

حاولي اختيار أطعمة يسهل تكوينها كهريس لوضعها في فم الطفل

و هناك مجموعة من الفواكه و الخضروات المثالية لهذا كالموز و البطاطا

و التي قد يستلذها الطفل أكثر من الأرز و الذي ان لم يتقبله الطفل يمكنك استبداله بالشوفان أو الشعير .

تعرفي على الحساسية عند الطفل

إن الحساسية تجاه الأطعمة تتعدد و تتنوع و يظهر الكثير منها منذ الطفولة .

من أشهر الأطعمة التي قد تسبب الحساسية الأسماك و حليب الابقار و بياض البيض و القمح و الفول و العسل .

إن أشهر أعرض الحساسية عند الأطفال هي القيء و الطفح و الإسهال و التي يمكنك ملاحظتها بسهولة عند الطفل.

ينصح في هذا المجال أن تتجنبي اطعام طفلك الطعام نفسه لأيام متتالية حتى لا يكون الضرر جسيم إذا كان يعاني من حساسية منه .

Similar Posts