الجيوب الأنفية

آلام الجيوب الأنفية  طبياً تحدث كنتيجة لعدوى الجيوب الأنفية  و تحديدا عندما يصاب تجاويف الأنف بالعدوى، والتورم، و الالتهاب، عادة ما يحدث ألم الجيوب  بسبب فيروس وغالبًا ما تستمر حتى بعد اختفاء أعراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى، في بعض الحالات، قد تسبب البكتيريا، أو الفطريات في حالات نادرة ألم الجيوب، يمكن أن تساهم حالات أخرى مثل الحساسية، والأورام الحميدة الأنفية، والتهابات الأسنان في ظهور الأعراض.

آلام الجيوب الأنفية المزمنة و الحادة

تستمر ألم الجيوب الحادة لفترة قصيرة  من الزمن فقط و قد حددتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة بأنها أقل من أربعة أسابيع في أغلب الأحيان، و عادة ما تكون الآلام الحادة جزءًا من نزلات البرد أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

تستمر الالتهابات المزمنة لأكثر من اثني عشر أسبوعًا أو تحدث بين كل حين و الآخر، يتفق المتخصصون على أن المعايير الرئيسية لألم الجيوب   تشمل آلام الوجه، وإفرازات الأنف المصابة، والاحتقان.

أعراض الجيوب الأنفية

السيلان الانفي

عندما تكون مصابًا بعدوى فقد تحتاج إلى افراغ أنفك كثيرًا بسبب الإفرازات و يترافق هذا مع الألم بالعادة ، و يمكن أن تكون هذه الافرازات شاحبة أو خضراء أو صفراء. قد يتجاوز الإفراز أيضًا أنفك ويستنزف الجزء الخلفي من الحلق و قد تشعر بدغدغة أو حكة أو حتى التهاب في الحلق، وهذا ما يسمى بالتنقيط الأنفي الخلفي وقد يسبب لك السعال في الليل عند الاستلقاء للنوم وفي الصباح بعد الاستيقاظ و يجعلك صوتك كما لو كان أجش.

إحتقان بالأنف

قد تقيد الجيوب الأنفية الملتهبة المسببة للألم أيضًا مدى قدرتك على التنفس من خلال أنفك تسبب العدوى تورمًا في الممرات الأنفية و هنا ينتج ما يعرف باحتقان الأنف، ربما لن تكون قادرًا على الشم أو التذوق بالشكل الطبيعي و قد يبدو صوتك كما لو كان  “مخنوق”.

صداع الجيوب الأنفية

يمكن أن يؤدي الضغط الشديد والتورم في الجيوب الأنفية إلى ظهور أعراض الصداع و يمكن أن يسبب ألم الجيوب  أيضًا آلامًا في الأذن ، وألمًا في الأسنان ، وألمًا في الفكين والخدين. غالبًا ما يكون صداع الجيوب الأنفية في أسوأ حالاته في الصباح لأن السوائل تتجمع طوال الليل و يمكن أن يزداد صداعك سوءًا عندما يتغير الضغط الجوي لبيئتك فجأة.

تهيج الحلق والسعال

نظرًا لأن الإفرازات من الجيوب الأنفية تتدفق إلى أسفل الحلق  فقد يسبب هذا الأمر تهيجًا خاصة على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي هذا إلى سعال مستمر ومزعج، والذي يمكن أن يكون أسوأ عند الاستلقاء للنوم أو في الصباح بعد الاستيقاظ من السرير.

التهاب الحلق

يمكن أن يتسبب التنقيط الأنفي الخلفي في إصابتك بألم اضافي في منطقة الحلق. على الرغم من أنها قد تبدأ كدغدغة مزعجة إلا أنها قد تزداد سوءًا مع الوقت و تصبح ملحوظة، إذا استمرت العدوى لبضعة أسابيع أو أكثر، يمكن أن يؤدي المخاط إلى تهيج الحلق والتهابه أثناء تقطره.

متى أرى الطبيب؟

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعاني من حمى أو إفرازات أنفية أو احتقان أو ألم في الوجه يستمر لأكثر من عشرة أيام أو يعود إليك باستمرار مترافق مع ألم الجيوب.

الحمى ليست عرضًا نموذجيًا لألم الجيوب المزمن أو الحاد ولكنها ممكنة أيضا و تستدعي زيارة الطبيب لأنك يمكن أن تكون مصابًا بحالة أساسية تسبب لك التهابات مزمنة، وفي هذه الحالة قد تحتاج إلى علاج خاص.

علاج آلام الجيوب الأنفية

البخاخات

استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان مثل الميتازولين  يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الألم على المدى القصير و المستعجل ولكن يجب ألا تزيد مدة استخدامك عن ثلاثة أيام حتى لا يتسبب بأية أعراض جانبية أخرى مثل ارتداد في احتقان الأنف لذلك عند استخدام بخاخ الأنف لعلاج آلام الجيوب الأنفية ضع في اعتبارك أن الاستخدام المطول يمكن أن يزيد الألم سوءًا.

مضادات الهيستامين

الأدوية الأخرى التي غالبا ما تحتاج وصفة طبية غالبا ما تحتوي على ما يعرف بضادات الهيستامين و مضادات الاحتقان و كلاهما يمكن أن يساعدان في تخفيف ألم الجيوب  وخاصة إذا كنت تعاني أيضا من الحساسية معه. الأدوية الشائعة من هذا النوع تشمل:

• سودافد
• زيرتيك
• أليجرا
• كلاريتين

لا يُنصح عادةً باستخدام مزيلات الاحتقان للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل البروستاتا أو الجلوكوما أو صعوبات النوم . تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي من هذه الأدوية للتأكد من أنها الخيار الأفضل لحالتك الطبية المحددة.

تروية الأنف

أظهرت الدراسات الحديثة فائدة ما يعرف بالتروية الأنفية في حل مشكلة الآلم الحادة و المزمنة، فضلا عن حساسية الأنف و الحساسية الموسمية . في حالة استخدام ماء الصنبور يوصى بغلي الماء وتركه ليبرد. تشمل الخيارات الأخرى شراء الماء المقطر أو استخدام المحاليل الممزوجة مسبقًا المتاحة دون وصفة طبية.

يمكن عمل محاليل الأنف في المنزل عن طريق خلط كوب من الماء الدافئ مع 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام و 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ورشه في أنفك باستخدام بخاخ الأنف أو عن طريق سكبه مباشرة و بحذر حتى لا يتسبب بأي ازعاج. يمكن أن يساعد هذا المزيج من الملح وصودا الخبز في تنظيف الجيوب الأنفية من الإفرازات وتخفيف الجفاف وإزالة المواد المسببة للحساسية.

العلاجات العشبية

في أوروبا و في المشرق العربي ايضا تُستخدم الأدوية العشبية بشكل شائع لعلاج الآلم و هذه بعض الأمثلة :

• GeloMytrol : ججلوميترول عبارة عن كبسولة من الزيوت الأساسية تعطى عن طريق الفم ، وأظهرت دراسات متعددة أنها فعالة في علاج آلام الجيوب الأنفية الحادة والمزمن. لا ينصح بخلط الأعشاب التي تحتويها الكبسولة بنفسك لأن استخدام القليل جدًا أو الكثير من كل عشب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مقصودة مثل الحساسية أو الإسهال .

المضادات الحيوية

تستخدم المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين  فقط لعلاج آلام الجيوب الأنفية  الحاد الذي فشلت العلاجات الأخرى مثل بخاخات الأنف وأدوية الألم التروية في حله. تحدث إلى طبيبك قبل محاولة تناول المضادات الحيوية لآلام الجيوب الأنفية لأنها قد تتسبب بأثار عكسية .

يمكن أن تنجم الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي أو الإسهال أو مشاكل المعدة عن تناول المضادات الحيوية لآلام الجيوب الأنفية، يؤدي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية واستخدامها غير المناسب أيضًا إلى ظهور بكتيريا قوية جدا تتسبب بالتهابات يصعب علاجها.

هل يمكن منع آلام الجيوب الأنفية؟

• يمكن أن يساعد تجنب الأشياء التي تهيج الأنف والجيوب الأنفية على تقليل هذه الآلام. يمكن أن يجعلك دخان السجائر أكثر عرضة للإصابة بها لأن التدخين يضر بعناصر الحماية الطبيعية للأنف والفم والحلق والجهاز التنفسي.
• اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا لمنع تهيج الجيوب الأنفية أو إصابتها بالفيروسات أو البكتيريا الموجودة على يديك.
• تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الحساسية تسبب آلام الجيوب الأنفية . إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء يسبب أعراضًا مستمرة للجيوب ، فستحتاج على الأرجح إلى علاج الحساسية لديك.

شاهد أيضا :علاج طبيعي لتخفيف آلام الجيوب

ألم الجيوب عند الأطفال

من الشائع أن يعاني الأطفال من الحساسية ويكونون عرضة للعدوى في الأنف والأذنين، قد يُصاب طفلك بعدوى الجيوب الأنفية إذا ظهرت عليه الأعراض التالية:

• نزلة برد تستمر لأكثر من 7 أيام مصحوبة بالحمى.
• انتفاخ حول العينين.
• تصريف سميك ملون من الأنف.
• التنقيط الأنفي اللاحق ، والذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة أو السعال أو الغثيان أو القيء.
• الصداع.

شاهد أيضا :أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية و حلولها 

تذكر دائما أن لا تعطي طفلك أدوية السعال أو البرد أو مزيلات الاحتقان دون وصفة طبية إذا كان عمره أقل من عامين لتخفيف آلام الجيوب الأنفية لأنها قد تصبح أسوء. يتعافى معظم الأطفال تمامًا من هذه الآلام  دون استخدام المضادات الحيوية، تستخدم المضادات الحيوية في الالتهاب الشديدة أو عند الأطفال الذين يعانون من مضاعفات أخرى أكثر حدة

إذا لم يستجب طفلك للعلاج أو أصيب بألم الجيوب  المزمن، فقد يوصي طبيبك بمقابلة طبيب أنف وأذن وحنجرة متخصص في مشاكل الأذن والأنف والحنجرة