تشقق الحلمتين شائعة جدًا لدى النساء المرضعات و الوقاية ممكنة منها ويعتمد العلاج على ماهية السبب، تشمل الأسباب الطفل لا يرضع بشكل جيد، الغضب، مرض القلاع، صعوبة القدرة على التكيف مع هذه المهارة الجديدة، قد يكون لديك أكثر من سبب واحد لتقرح الحلمتين.

كيفية الوقاية من تشقق الحلمتين

اختاري المزلاج بشكل صحيح

غالبًا ما تستغرق الرضاعة الطبيعية وقتًا للتعلم، و يحتاج العديد من الأطفال والأمهات إلى التدرب على الحصول على المزلاج الصحيح ، و يقصد بالمزلاج كيفية امساك الطفل بثدي أمه. إن مزلاج الرضاعة الصحي الموجود بعمق على الثدي سيجعل الطفل يحصل على أكبر قدر من الحليب ويمنع الألم و تشقق الحلمتين بالنسبة لك. قد يواجه الطفل صعوبة في الإمساك بالثدي لكن تذكري دائما أن ما تقومين به يسمى الرضاعة الطبيعية وليس الرضاعة بالحلمة. يجب أن تكون شفاه طفلك حول معظم أو كل الهالة عند الرضاعة.

شاهد أيضا : احتباس البول عند الأطفال

كيفية الحصول على مزلاج جيد

امسكِ ذقن الطفل برفق وافتحيه عندما يقترب من الثدي لإرضاعه.
دغدغي شفة الطفل العليا بحلمة الثدي وانتظري حتى يفتح فمه على مصراعيه (مثل التثاؤب) قبل أن توجهيه بلطف إلى الثدي.
اسحبي الثدي من فمه وابدئي من جديد إذا لم تكن ملتصقة جيدًا في البداية.
إذا ولدت في المستشفى ، فاطلبي من الممرضات فحص مزلاج طفلك طوال إقامتك في المستشفى.
استخدمي واقي الحلمة بشكل مؤقت فقط وتحت إشراف استشاري الرضاعة إذ أن استخدامه بشكل مفرط يمكن أن يتسبب بتعود طفلك على مزلاج خاطئ و هذا يؤدي حتما لتقرح الثديين .
إذا استمرت المعاناة من المتاعب أو الألم أو شعر طفلك بالإحباط أثناء الرضاعة ، فاتصلي باستشاري الرضاعة. يمكن للمستشار المرخص تقديم المساعدة الشخصية.

عالجي اللسان المربوط

يمكن أن يحدث تشقق الحلمتين باستمرار إذا كان طفلك يعاني من ربطة اللسان . يمكن للطبيب أو استشاري الرضاعة المرخص فقط تشخيص وعلاج اللسان المربوط للطفل. قد يكون العلاج جراحيًا ، أو قد يكونون قادرين على مساعدتك في التغلب عليه ومعرفة كيفية الحصول على مزلاج جيد.

اضبطي وضعيتك لتقليل فرصة تشقق الحلمتين

كيف تجلسين وتحملين طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤثر على مدى الراحة لك ولطفلك، هناك عدد من أوضاع الرضاعة الطبيعية، يمكنك العثور على الكتب والموارد عبر الإنترنت لتجربتها جميعًا أو اطلب من استشاري الرضاعة بعض التوصيات المفيدة.

يمكنك أن تحافظي على وضعية جيدة من خلال قيامك بما يلي :

حافظي على وركي الطفل ووجهه متجهين نحوك أثناء الرضاعة.
جربي أوضاعًا متعددة وقومي بتغيير الأوضاع لتجنب الإصابة بالألم.
احملي الطفل بالقرب من ثديك بدلًا من الانحناء فوقه

تقليل الاحتقان

يحدث الاحتقان عندما يمتلئ الثديان كثيرًا بالحليب يحدث هذا إذا تركتي فترات طويلة بين الرضاعة ، أو إذا كنتِ لا تزالين في المراحل المبكرة ويتكيف مخزونك مع احتياجات الطفل.

جربي إحدى الطرق التالية لإخراج الحليب الذي يتسبب ب تشقق الحلمتين:

اتكئي على الحوض واستخدمي منشفة دافئة ومبللة على ثدي واحد في كل مرة.
استخدمي مضخة الثدي لسحب القليل من الحليب (يمكنك تخزينها إذا أردت).
دلكي الثديين برفق أثناء الاستحمام ودعي الحليب يقطر.

الوقاية من مرض القلاع الذي يسبب تشقق الحلمتين

تبلل حلمتا ثديك بالحليب في كل مرة تقومين فيها بالرضاعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض القلاع وهو عدوى فطرية في الحلمتين. يمكن أن ينتقل القلاع بين الأم والطفل أثناء الرضاعة الطبيعية و يجب أن يعالج من قبل الطبيب. قد تكون الحلمات المصابة بمرض القلاع وردية زاهية وتؤلم كثيرًا. لمنع مرض القلاع جففي ثديكِ بين الوجبات. يمكنك النفخ على الحلمة أو التربيت عليها بمنشفة الأطفال لتجف أو يمكنك المشي عارية الصدر لتجف في الهواء.

شاهد أيضا : نصائح للتعامل مع آلام حلمة الثدي

رطبي حلمتي ثديك

بينما تحافظين على حلماتك نظيفة وجافة قد تحتاجين أيضا إلى ترطيبها. الحلمات حساسة ويمكن أن تتشقق وتنزف أثناء الرضاعة إذا أصبحت جافة جدًا. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من كريمات الحلمة في الصيدلية. من المهم ألا تستخدمي سوى منتجات الحلمة الآمنة للأطفال لأنها تضع أفواههم مباشرة على حلمة الثدي. اقرئي ملصقات المنتج واسألي الأطباء عن الكريمات التي يوصون بها.

اختاري مضخة الثدي بالحجم المناسب

إذا كنت تستخدم مضخة الثدي ، فإن استخدام درع الثدي ذي الحجم الخطأ يمكن أن يتسبب في تهيج و تقرح الحلمتين و يمكن أن يؤثر أيضًا على كمية الحليب التي تسحبها أثناء الضخ. إذا رأيتِ هالة داخل الدرع أثناء الضخ ، فربما تحتاجين إلى درع أصغر. وإذا احتككت حلماتك بالجزء الداخلي من الدرع ، فربما تحتاجين إلى درع أكبر. قد تحتاجين إلى تغيير الأحجام مع تغير ثدييك بمرور الوقت أيضًا.

ضعي الكمادات الباردة

يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تهدئة تهيج الحلمتين بعد الرضاعة الطبيعية عن طريق تقليل التورم. يمكنك استخدام ضمادة باردة على ثديك وكذلك تحت ذراعك. استخدمي قطعة من القماش بين بشرتك وشيء بارد مثل كيس الثلج و لا تضعي كيس الثلج مباشرة على بشرتك. ضعي الكمادة بضع دقائق في كل مرة و يمكنك القيام بذلك وإيقافه لبضع ساعات حتى يتم تقليل التورم.

التحقق من وجود نفطة الحليب المسببة لِ تشقق الحلمتين

يقصد بنفطة الحليب انسداد مسام الحلمة وتظهر على شكل نفطة صغيرة بيضاء أو صفراء عليها. قد تختفي نفطة الحليب من تلقاء نفسها أو قد تتكرر. يمكنك محاولة تدليكها بزيت الزيتون (علاج شعبي) ولكن لا تضغطي عليها لأن ذلك قد يسبب النزيف والعدوى. يمكنك أيضًا محاولة وضع ضمادة دافئة ثم شفط بعض الحليب يدويًا لمعرفة ما إذا كان ذلك يحرر الكتلة.

ارتداء حمالة صدر داعمة

اختاري حمالة صدر قابلة للتنفس لمنع الاحتكاك. إذا كان من الصعب العثور على حمالة صدر تناسبك باستمرار أثناء التكيف مع كمية الحليب وحجم الثدي ، فابحثي عن حمالات تحتوي على قمم بروتيل تميل إلى التمدد بشكل أكبر.

لا ينصح بعض الأطباء بحمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذا اسألي طبيبك عن الأفضل بالنسبة لك أو قومي بالتجربة حتى تتوصلي لها بنفسك.

استخدام ضمادات هيدروجيل

مهما كان سبب التهاب الحلمات ، يمكن أن تساعد ضمادات الهيدروجيل في تهدئة الألم. علامات تجارية مثل Lansinoh و Medela غالبا ما تلجأ إليها النساء لحل هذه المشكلة و يمكنك استخدامها في درجة حرارة الغرفة أو وضعها في الثلاجة لمزيد من التبريد.

قدمي للطفل ألعاب التسنين

إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر وأصابتك فجأة تشقق الحلمتين، انتبهي لمعرفة ما إذا كان طفلك يلعب أو يعض حلماتك عندما يجب أن يأكل. يبدأ هذا السلوك الجديد أحيانًا عندما يبدأ الأطفال في التسنين. قدمي للطفل حلقة التسنين أو غيرها من الألعاب ولا تدعيه يعض حلمة ثديك أثناء الرضاعة أو بينها حتى لو لم يكن لديه أسنان بعد.

متى تطلبي المساعدة الطبية في حالة تشقق الحلمتين

تشعر معظم النساء بألم في الحلمة عندما يبدأن في الرضاعة الطبيعية ، لكن لا تنتظري وقتًا طويلاً للحصول على المساعدة لأن الأيام والأسابيع القليلة الأولى مهمة لكل من الأم والطفل لتعلم الرضاعة الطبيعية الصحية.

اتصلي بطبيب الأطفال الخاص بك على الفور إذا كنت قلقة من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الحليب. علامة على أن طفلك قد لا يحصل على ما يكفي هو إذا لم يكن لديه حفاضات مبللة بشكل كافٍ كل يوم.

اتصل بطبيبك على الفور إذا كان الألم شديدًا بسبب تهيج الحلمتين أو كان لديك أي علامات لالتهاب الثدي. التهاب الثدي هو التهاب في أنسجة الثدي يتضمن أحيانًا عدوى ضارة.

تشمل علامات التهاب الثدي ما يلي:

الحمى
تورم أو التهاب الثديين
الاحمرار
الصديد
الألم أو الحرقة أثناء الرضاعة

الوسوم

13/10/2021

تشقق الحلمتين