علاج التخمه

هل يمكن علاج التخمه بالاعشاب؟ عند الانتهاء من تناول وجبات الطعام الدسمة ، و أيضا بسبب الإفراط في تناول الطعام بكميات كبيرة ، يمكن لبعض الناس على تطوير التخمة و عسر الهضم أو الارتباك المعوي ، و الذي يسبب هذه أن يشعر الناس مشقة و ألم في منطقة البطن ، و سعيا للتخلص من هذا الشعور ، بعض الناس يلجأون إلى تناول بعض صفات مشتركة . هل يمكن علاج مشكلة التخمة بالاعشاب؟

الشراهة هي واحدة من أكثر اضطرابات وظيفية المشتركة التي تؤثر على الجهاز الهضمي و يحدث في كثير من الأحيان ، و يرجع ذلك إلى العادات الخاطئة في الأكل و أنماط ، و ليس تنظيم مواعيد وكميات من الوجبات ، و يمكن أيضا الشبع تتأثر سرعة الشخص يأكل له وجبات الطعام .

و يتساءل البعض عما إذا كانت هذه هي صفات حقيقية أو مجرد أسطورة ، و في ما يلي ، بعض الأعشاب المستخدمة لبالشبع و علاج و سيتم توضيح استنادا إلى بعض الدراسات العلمية و التجارب التي أجريت عليها ، و تشمل هذه الأعشاب :

الشاي الاخضر و هل يمكن علاج التخمه بالاعشاب؟

لا تقلل تناول الشاي الأخضر الجوع؟ الأوراق المجففة و البراعم ورقة من نبات يسمى تستخدم كاميليا صينية لإنتاج أنواع مختلفة من الشاي الأخضر ، حيث تبخرت في درجة حرارة عالية ثم المقلية ، ثم يتم تجفيفها هذه الأوراق ، و ليس المخمرة ، و خلال عملية إعداد الأخضر و الشاي ، و يتم الاحتفاظ جزيئات البوليفينول ، و التي يعتقد أنها مسؤولة عن فوائد الشاي الأخضر ، و يتم تحضير الشاي الأخضر كمشروب للاستفادة من مكوناته ، و الأوراق و البراعم و ينبع هي أجزاء مفيدة من الشاي الأخضر ، و يؤكل ذلك بهدف خفض مستوى الكولسترول و الدهون في الدم .

و قد أجريت دراسة في 2019 في جامعة زيوريخ في سويسرا ، و تبحث في تأثير الشاي الأخضر على عسر الهضم على مجموعات مختلفة من الناس ، بحيث يكون لكل مجموعة لا تقل عن 10 شخصا ، و أظهرت الدراسة النتائج التالية :

• الشاي الأخضر يحتوي على اثنين من المركبات النشطة ، كاتشين بوليفينول و الكافيين .
• أخذ 752 ملغ من الشاي الأخضر بشكل ملحوظ مشاعر بالامتلاء بعد 90 دقيقة مقارنة مع الدواء الوهمي ، في حين لم يكن هناك أي تأثير على الجوع .
• بمضادات الاكسدة تمنع الكاتيكول-O-ناقلة الميثيل ، الانزيم الذي يحط بافراز . ارتفاع تركيز أو أثر لفترات طويلة من ارتفاع حرارة النورادرينالين الإنتاج و أكسدة الدهون و يجوز أيضا شهية تغيير .

القهوة لعلاج التخمه

هل تساعد القهوة في علاج التخمه القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا في جميع أنحاء العالم ، و يتم تحضير القهوة من نوع من النبات يسمى البن العربي (ارابيكا) ، حيث تفحم ثمرها ، و فوائد القهوة تأتي من الكافيين ، و التي لها دور في تحفيز وسط الجهاز العصبي و القلب و عضلات الجسم ، بالإضافة إلى أنه القهوة تحتوي على المواد الكيميائية التي لها فوائد فضلا .

أما بالنسبة الشبع ، أجريت دراسة في عام 2014 في ألمانيا على 84 شخصا ، انها منحت 250 مل من القهوة 3 مرات يوميا لمدة 4 أسابيع ، وظهرت النتائج التالية :

• لديها القهوة دورا في تنظيم الشعور بالشبع .
• القهوة يساعد على زيادة مستوى السيروتونين ، و هو ناقل عصبي له دور في الشبع السيطرة .
• كان لديه تأثير على الاستهلاك الغذائي للفرد ، و بالتالي له تأثير على وزن الجسم .
• و تشير هذه النتائج إلى أن استهلاك القهوة بانتظام يمكن أن توفر فوائد صحية من حيث تقليل الطاقة و الجسم الدهون ، و تنظيم الشبع و حماية النزاهة DNA .

علاج التخمه بالفليفلة الحولية

هل الفلفل مساعدة في علاج التخمه؟ المعروف أيضا باسم الفلفل الأحمر أو الفلفل الحار، وهي واحدة من النباتات التي تستخدم لجعل الأدوية الفواكه، وتستخدم أيضا لمشاكل الهضم، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يدعم إمكانية استخدامها، وفوائد الفلفل تأتي نتيجة تحتوي على مركب نشط دعا كشافات، وفي واحدة من الدراسات التي وقعت في 2019 م في سويسرا تبحث في تأثير المكونات الفعالة في الفلفل، وأظهرت الدراسة التي عملت على:

• الحد من الشعور بالجوع .
• ساهم في الشهية .
• زيادة تركيز العناصر الببتيد مثل الجلوكاجون، وهو منظم الشهية وبمثابة هرمون الشهية .
• والحد من تركيز هرمون جريلين، وهو مركب ينتج في المعدة التي تحفز الجوع وزيادة الوزن . هل يمكن علاج مشكلة التخمة بالاعشاب؟

المحاذير و الاثار الجانبية للاعشاب التي تعالج التخمة

كثير من الناس يعتقدون أنه إذا كان المنتج هو الطبيعي، وأنها آمنة ومفيدة، ويمكن استخدامها في أي حال، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. يجب أن الأدوية العشبية الخضوع لنفس الاختبار الذي يتم تنفيذه على الأدوية، لأن بعض الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى، وذلك قبل عن طريق وصفة طبية العشبية أو المكملات العشبية وينصح دائما إلى الحصول على معلومات كافية حول هذا الموضوع، وفي حالة عدم وجود شخص يعاني من مشكلة صحية معينة، ينبغي استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام الأعشاب وصفة طبية الطبية، وفيما يلي بعض المحاذير من استخدام بعض أنواع الأعشاب:

محاذير استخدام الشاي الاخضر

هل كثرة استخدام الخضراء سبب الصداع الشاي؟ الشاي الأخضر هو آمن عندما تستهلك بكميات معتدلة، ولكن مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية في بعض الناس، ويحتوي الشاي الأخضر أيضا على مادة كيميائية مرتبطة اصابة الكبد عند استخدامها بكميات كبيرة كما يلي :

• اضطراب المعدة والإمساك .
• في بعض الحالات، مشاكل في الكبد والكلى النادرة .
• الصداع والعصبية .
• يجوز للشخص يعانون من مشاكل النوم .
• الرغبة في القيء، والإسهال، والتهيج .
• عدم انتظام ضربات القلب، والدوخة .
• رنين في الأذنين .
• فقر الدم .
• اضطرابات القلق .
• اضطرابات النزيف .
• مرض القلب .
• السكري .
• الإسهال .
• ارتفاع ضغط الدم .
• متلازمة القولون العصبي (IBS) .
• مرض هشاشة العظام . هل يمكن علاج مشكلة التخمة بالاعشاب؟

محاذير استخدام القهوة

يمكن للشخص الذي يعاني من زيادة في معدل ضربات القلب لديهم القهوة؟ القهوة هي آمنة عند تناولها من قبل الكبار، ولكن القهوة يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، واستخدام القهوة لديه بعض المحاذير والآثار، بما في ذلك:

• الأرق وصعوبة النوم .
• عصبي و متوتر .
• اضطراب في المعدة، والغثيان والقيء .
• قد يزيد معدل ضربات القلب والتنفس .
• اضطرابات القلق .
• اضطراب ثنائي القطب .
• اضطرابات النزيف .
• أمراض القلب .
• مرض السكري .
• الإسهال .
• ارتفاع ضغط الدم .
• متلازمة القولون العصبي (IBS) .
• مرض هشاشة العظام .

محاذير استخدام الفليفلة الحولية

هل تناول الفلفل سبب سيلان الأنف؟ تناول الفلفل بكميات الطعام العادية هو آمن، لكنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مؤقتة، ولكن إذا أخذ بكميات كبيرة ولفترات طويلة، لا يعتبر أنه آمن، وفي بعض الحالات النادرة يمكن أن تتسبب في آثار جانبية أكثر خطورة مثل الكبد أو تلف الكلى وارتفاع ضغط الدم. ومن بين التحذيرات والآثار المترتبة على استخدام الفلفل السنوي هي التالية:

• اضطراب المعدة واضطراب .
• التعرق واحمرار .
• سيلان الأنف .
• اضطرابات النزيف .
• السكري .
• ارتفاع ضغط الدم .
• العملية الجراحية . هل يمكن علاج مشكلة التخمة بالاعشاب؟