فوائد قشر الرمان

فوائد قشر الرمان كثيرة، حيث يعتبر من الفواكه التي كانت تستخدم منذ القدم في العديد من الوصفات الطبية، فقد أثبت فعالية في زيادة الخصوبة وفرص الإنجاب لدى الرجال والنساء، والوقاية سرطان البروستاتا وأمراض الخصوبة عند الرجال، وهذا ما سوف نتعرف عليه في هذه السطور بشكل مفصل.

فوائد قشر الرمان للرجال

هناك الكثير من فوائد قشر الرمان للرجال والتي تشمل ما يلي:

علاج خلل الانتصاب

عصير الرمان فاكهة قوية للغاية يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الانتصاب وعلاج أي خلل، وجدت الدراسات البحثية الموثوقة أن هذه الفاكهة أثبتت فعاليتها بعدة طرق حيث لا يمكن أن يساعد فقط في ضعف الانتصاب ولكن أيضًا في صحة القلب وحتى الوقاية من السرطان وخاصة سرطان البروستاتا.

تحتوي البذور الموجودة في الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول والتي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. 

تزيد مادة البوليفينول هذه أيضًا من تدفق الدم إلى القضيب عن طريق إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، عصير الرمان طريقة طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب دون أي آثار جانبية.

يحتوي الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وهي مواد تساعد على حماية الخلايا من التلف، يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان قد تساعد في الحد من بعض العوامل التي يمكن أن تقلل من وظيفة الانتصاب. 

في دراسة نشرت في مجلة Urology تلقى الرجال المصابون بضعف الانتصاب إما عصير الرمان أو دواء وهمي لمدة ستة أسابيع، أفاد الرجال الذين تناولوا عصير الرمان تحسنًا ملحوظًا في الوظيفة الجنسية مقارنةً بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.

شاهد ايضا: إليكم طريقة استعمال الزعفران وأهم فوائده للرجال

مقاومة سرطان البروستات

تعتبر المركبات المفيدة في الرمان الإيلاجيتانين والبونيكام لاجئين من مضادات الأكسدة القوية التي ثبت أنها تساعد في محاربة الجذور الحرة في الدراسات المعملية، تسبب الجذور الحرة ضررًا للخلايا السليمة لذا فإن مكافحتها طريقة جيدة للوقاية من السرطان.

فائدة أخرى لعصير الرمان (وبعض الفواكه الأخرى) هي أنها تعمل كعوامل طبيعية مضادة للالتهابات مما قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أيضا. 

بالإضافة إلى أن الكميات العالية من البوتاسيوم في عصير الرمان قد تخفض ضغط الدم وقد تم ربط ذلك بانخفاض معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا.

الرمان غني بحمض الإيلاجيك الذي يمنع نمو الورم عن طريق إبطاء انقسام الخلايا في الخلايا السرطانية، كما أنه يمنع غزو وهجرة خلايا سرطان البروستاتا. 

قد يكون عصير الرمان مفيدًا أيضًا لأنه يحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر وخمس مرات أكثر من الشاي الأخضر، يُنصح الرجال بتناول فاكهة الرمان كاملة لكن يمكنك شرب عصير طازج أو استخدام الفواكه المجففة فى الوصفات.

تعزيز الرغبة الجنسية

يحتوي الرمان على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها مصدر غني حمض الإيلاجيك وبونيك اللاجئين، وهما مركبان نباتيان قويان يدعمان الصحة العامة من خلال حماية الخلايا من التلف، قد تفسر هذه المركبات جزئيًا قدرة الفاكهة على تعزيز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.

فوائد قشر الرمان للرجال في تعزيز الرغبة الجنسية أغنى مصادر مضادات الأكسدة ويقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في الوقاية من أمراض القلب. 

بالإضافة إلى ذلك تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عصير هذه الفاكهة له العديد من الفوائد المحتملة للرجال الذين يرغبون في تحسين أدائهم الجنسي، وفقًا لدراسة نُشرت في عدد نوفمبر 2006 من “طب المسالك البولية” وجد الباحثون أن شرب ما لا يقل عن 8 أونصات (236 مل) يوميًا يمكن أن يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة 14 بالمائة.

مضادات الأكسدة في الرمان والتي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجسم وخلايا المناعة، تحمي مضادات الأكسدة هذه بشرتك من أضرار الجذور الحرة وقد تقلل الخطوط والتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

يحتوي على كمية عالية من المركبات الفينولية (الفينولات) والتي من المعروف أن لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، تحتوي الفاكهة أيضًا على عديد السكاريد والانثوسيانين والدوبامين وحمض الاسكوربيك وحمض الستريك هذه المركبات الطبيعية تجعل عصير الرمان منشطًا جنسيًا قويًا يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية.

شاهد ايضا: للرجال هذه هي أهم أسباب تضخم الخصية

ما هي الفوائد الصحية العامة لقشر الرمان؟

بعد ان تعرفنا على فوائد قشر الرمان للرجال، هذه بعض الفوائد العامة الصحية للرمان والتي تشمل ما يلي: 

• يعتبر عصير الرمان مصدرًا غنيًا مضادات الأكسدة والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة للعديد من الأمراض المختلفة. 
• ثبت أن عصير الرمان يفيد مرضى القلب والسرطان والسكري. 
• كما أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. 
• يحتوي عصير الرمان على مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للالتهابات يبدو أنها تحمي من الأمراض المزمنة والالتهابات الفيروسية مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
• يحتوي الرمان على مادة Punicalagins وهي نوع من مادة البوليفينول التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة. 
• تحتوي ثمرة رمان واحدة على أكثر من ثلاثة أضعاف القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين سي وكميات جيدة من البوتاسيوم. 
• نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فقد يساعد الرمان في عسر الهضم وكذلك خفض مستويات الكوليسترول بحوالي 10 بالمائة. 
• كما أنه فعال في علاج التهاب اللثة والقلاع الفموي والإسهال.
• يعزز صحة الجلد والشعر وينظف القولون ويقلل من الالتهابات.
• يساعد على حماية بشرتك من آثار الشيخوخة والأشعة فوق البنفسجية من الشمس.

أضرار الرمان

فوائد الرمان للرجال والنساء كثير ولكن في المقابل هناك بعض الآثار الآثار الجانبية المحتملة للإفراط في تناول الرمان والتي تشمل ما يلي:

•  الإسهال. 
• الغثيان.
•  وردود الفعل التحسسية. 
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي شيء في الماضي فستحتاج إلى استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاج جديد يتضمن عصير الرمان.

شاهد ايضا: أبرز فوائد الميرمية للرجال

فوائد الرمان للرجيم

• الرمان غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، هذه الفاكهة غنية بالألياف والبروتينات مما يجعلها غذاءً رائعًا لفقدان الوزن. 
• بالإضافة إلى فوائد الرمان للرجال فقد ثبت أن عصير الرمان يخفض ضغط الدم ويسيطر أيضًا على مرض السكري وهو أمر ضروري في حالة الرغبة في خسارة الوزن لمن يعانون من هذه المشاكل الصحية.
• يحتوي الرمان أيضًا على الألياف مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول حتى لا تفرط في تناول الطعام. 
• إذا كنت ترغب في معرفة مدى السرعة التي يمكن أن تقلل بها هذه الفاكهة من دهون البطن وتجعلك تبدو أنحف فجرّب إحدى وصفات إنقاص الوزن بالرمان بدلاً من أو جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي وبرنامج تمارين.
• يعتبر عصير الرمان إضافة رائعة لنظامك الغذائي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يساعدك على الشعور بالشبع بحيث تأكل أقل. كما تحتوي الفاكهة على العديد من مكونات الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك. 
• قد يساعد الرمان أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وتحسين تحمل الجلوكوز.

لكن يجب أن تتناول الرمان بانتظام لان الافراط في تناوله قد يسبب العديد من المضاعفات التي ذكرناها سابقا.