كيف نرتدي الكمامة الطبية لصحة أفضل؟

انتشر استخدام الكمامة الطبية في الفترة الأخيرة بصورة كبيرة

نظرا لانتشار فيرس كورونا المستجد، و الذي أجبر الجميع على  ارتداء الكمامة الطبية و اوضح أهمية الالتزام بها

حيث يحتم الوضع الحالي ذلك، تتعدد تصميمات الكمامة الطبية والشركات المنتجة

و التي شكلت جزءا من اقتصاد العالم في الفترة الأخيرة، و زادت أرباح تلك الشركات بصورة كبيرة جدا

و يرجع ذلك لضرورة و أهمية استخدام الكمامة الطبية في بعض الحالات

على سبيل المثال الإصابة بأمراض تنفسية او فيروسات سهلة الانتقال، كذلك رعاية الأشخاص المصابين بأمراض تنتقل عن طريق الجهاز التنفسي، المعاناة من الكحة أو العطاس والذين يساهمان في نشر العدوى

لذلك وجب علينا تعلم الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمامة الطبية  حتى نقي أنفسنا من الامراض.

اقرأ أيضا: فوائد الكمية الطبية و كيف تختارها

الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة الطبية:

علينا القيام بخطوات قبل ارتداء الكمامة منها غسل اليدين بالماء والصابون لمده 20 ثانية على الأقل، او استخدام بدائل مثل كحول الايثانول او استخدام جل معقم، ثانيا جعل الكمامة في وضعها الصحيح حيث الوجه الأزرق في الخارج والسلك المعدني علي الحافة العلوية للأنف ومن ثم يتم تثبيت الكمامة على الانف والاذن بالكامل حتي تمنع وصول الفيروسات وانتشار الامراض، تثبت الكمامة من خلال اربطة خلف الرأس او حلقات تثبت خلف الاذنين وتكون مطاطية ومرنة حتي تناسب اغلب الفئات العمرية، عليك عند ارتداء اقناع الطبي تجنب لمسه لأنه سيؤدي الى اثر عكسي حيث قد تحتوي يديك على أي بكتيريا او فيروسات او أتربه تلوثه وتؤدي الى أمراض بدلا من حماية الجسم.

تعرف أيضا على: نصائح ذهبية للوقاية من فيروس كورونا

الطريقة الصحيحة لنزع الكمامة الطبية:

لكل نوع من انواع الكمامة الطبية مدة معينة لا تؤدي اثرا بعدها ولا تكون ذات جدوى ويجب معرفة أهمية ذلك ، ولكن يتفق الأغلبية على ان الكمامة الطبية الجراحية الفائقة الأهمية التي نستخدمها للوقاية من فيرس كورونا الحالي يجب نزعها كل 6 الى 8 ساعات حيث تصبح غير مجدية، وكذلك عندما تصبح رطبة لأنها تكون بدون فائدة ويجب تغييرها، لنزع الكمامة الطبية خطوات ذات أهمية إذ يجب علينا القيام بفك الكمامة عن الوجه  والقائها في حاويات قمامة مخصصة لها كي لا تقع تحت ايدي الأطفال، ويتم ذلك باستعمال الايدي، ومن ثم يتم تطهير الايدي بالماء والصابون او الكحول الايثيلي قبل ملامسة الوجه او الاسطح الأخرى لتجنب جميع طرق نقل العدوى.

شاهد ايضا: فوائد الغذاء السليم في الحجر الصحي حقيقة أم خرافة؟

كانت هذه أبرز المعلومات حول أهمية الكمامة الطبية و طرق وضعها و التخلص منها

راجين لكم دوام الصحة و العافيـة ..