بعض الاغذية التي تحتوي على كمية كبيرو من الكولاجين

الكولاجين هو عبارة عن بروتين موجود بأجسادنا على مستوى الدم  ،  الأنسجة الضامة ، و الجلد ،  العضلات و العظام . و هو من أهم البروتينات التي تساهم في الحفاظ على شباب الجلد. و له…