السمنة عند الأطفال بين الأسباب وسبل التعامل معها

تعتبر السمنة عند الأطفال أحد مشكلات العصر التي انتشرت بشكل ملحوظ خلال الآونة الأخيرة ، وقد يتسبب الإصابة بها في زيادة احتمالية الإصابة بالعديد من المضاعفات والمشكلات الصحية الخطيرة ، مثل :

• مرض السكري من النوع الثاني .
• انقطاع النفس الانسدادي النومي ، مما يؤدي إلى الإصابة باضطرابات النوم ، والتي بدورها تؤثر بالسلب على نمو الطفل .
• افتقاد الثقة بالنفس ، والرغبة في الانزواء بعيدا عن الآخرين ، مما قد يكون سببا في عدد من المشكلات النفسية كالقلق والاكتئاب .
• اضطرابات الأيض والتمثيل الغذائي .
• تشحم الكبد وتدهور قدراته الوظيفية .
• ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول بالدم ، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والجلطات الدموية والسكتات الدماغية .
• زيادة قابلية التعرض للكسور العظمية والتهابات المفاصل ، نتيجة زيادة العبء الواقع عليها بفعل وزن الجسم الزائد .
• الاضطرابات الهرمونية ( مثل : البلوغ المبكر ، تأخر البلوغ ، اضطرابات الطمث لدي الإناث .. إلخ ) .

ويعزى تطور السمنة عند الأطفال إلى مجموعة من العوامل والأسباب ، لعل أهمها ما يلي :

1. ميل الأطفال إلى الإفراط في تناول الحلوى والعصائر ورقائق البطاطس والوجبات السريعة ذات المحتوى
   المرتفع من الدهون ، وهو الأمر الذي يقابله عدم اهتمامهم بتناول الأطعمة المفيدة كالخضروات واللحوم والبيض ومنتجات الألبان . وللأسف قطاع عريض من الآباء قد يرضخ لرغبات أطفالهم ، مما يزيد من احتمالية إصابة هؤلاء الأطفال بالسمنة ، وما يصاحبه من مضاعفات مرضية أخرى .
2. انتهاج الأبناء نمط حياة خامل بعيدا عن الحركة والرياضة ، وقد ساعد ظهور الألعاب الإلكترونية والشبكية
   في تعزيز انتشار هذا التوجه الخاطئ ، حيث يقضي الطفل ساعات طويلة أمام هذه الالعاب ، مما يجعله في خطر حيال الإصابة بالسمنة .
3. تعرض الطفلة لمشكلة نفسية ، أيا كان سببها ( التعرض للإهمال من أبويه ، التعرض للتنمر في محيط
   المدرسة ، التحصيل الدراسي الضعيف ، وجود خلافات أسرية بالمنزل ) ، مما قد يدفعه إلى تفريغ الانفعالات والتوتر الذي قد يمر به في تناول الطعام بإفراط ، مما يؤدي إلى إصابته بالسمنة .
4. تؤكد الدراسات والإحصائيات الطبية أن السمنة قد تنشأ لدى الأطفال باعتبارها عامل وراثي ، ولاسيما
   إذا كانت مقرونة بالعوامل البيئية المحيطة التي يحياها الأبوين ( نمط غذائي خاطئ ، قلة الحركة ، إهمال ممارسة الرياضة .. إلخ ) .
5. أيضا وعلى سياق متصل ، أشارت دراسة طبية مثيرة إلى أن الأمهات اللاتي يعانين من السكري أو سكري الحمل ، فإنهم ينجبون أطفال لديهم ميل للإصابة بالسمنة خلال مرحلة الطفولة .

بناء على ما سبق من أسباب ، فإن علاج السمنة عند الأطفال يحتاج إلى الدعم وتضافر الجهود لمساعدة الطفل ، سواء في محيط المنزل أو المدرسة ، حيث ينصح باتباع ما يلي :

• إلزام الطفل بنظام غذائي صحي يتضمن كافة العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها جسمه للنمو والتطور ، بالإضافة إلى الحد قدر المستطاع من الأطعمة الضارة كالحلوى والوجبات السريعة .
• حث الطفل على ممارسة الرياضة ، والاشتراك في الأنشطة الاجتماعية .
• الحرص على أن يحصل الطفل على عدد ساعات كافية من النوم الليلي ، مع ضرورة تجنب السهر .
• الاهتمام بنفسية الطفل ، والتحدث معه حول ما قد يسبب له الضيق أو الألم النفسي ، سواء في محيط المنزل أو الدراسة .
• تخصيص أوقات معينة للتلفاز وألعاب الفيديو .
• إضافة إلى ما سبق ، يمكن إعطاء الطفل بعض الأدوية التي تقلل من امتصاص الدهون بالأمعاء ، وذلك تحت إشراف طبي متخصص .

وهذه هي نبذه عن السمنة عند الأطفال بين الأسباب وسبل التعامل معها