العناية بالذات
-
تحسين الصحة النفسية.. بأنشطة بسيطة
تحسين الصحة النفسية تحسين الصحة النفسية جانب مهم في حياتنا وذلك بسبب ضغوط الحياة اليومية الكثيرة، سواء في العمل وفي…
أكمل القراءة » -
الإقلاع عن التدخين : أعراض الإنسحاب
الإقلاع عن التدخين بعد التوقف عن التدخين ، تبدأ صحة الشخص أيام قليلة فقط بالتحسن، غير أن الأيام الأولى…
أكمل القراءة » -
حب الشباب الاسباب و العلاجات بالتفصيل
حب الشباب هو اضطراب جلدي شائع يتميز بوجود دمامل وتشوهات أخرى في الوجه والجذع العلوي. ينتج المرض عن تراكم خلايا…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم المختلفة.. يكافح أعراض آل زهايمر ويحافظ على صحة القلب
نستعرض في هذا المقال فوائد الثوم المختلفة سواءً للجسم، الشعر، والبشرة. يعد الثوم من النباتات التي عرفها الإنسان منذ القدم…
أكمل القراءة » -
10 وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر
10 وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر 10 وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر .. هل تعانين عند تصفيف شعرك من كثرة…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء كمسكن للدورة الشهرية
فوائد شرب الماء كمسكن للدورة الشهرية فوائد شرب الماء كمسكن للدورة الشهرية، فالماء له فوائد كثيرة كموما. ويساعد شرب الماء…
أكمل القراءة » -
فوائد القمل للشعر و الدورة الدموية
فوائد القمل للشعر و الدورة الدموية فوائد القمل للشعر و الدورة الدموية كثيرة فالقمل هو حشرة بنية صغيرة تميل إلى…
أكمل القراءة » -
طريقة التخلص من القمل – Lice
طريقة التخلص من القمل – Lice طريقة التخلص من القمل – Lice، فالقمل هو طفيليات صغيرة تعيش على فروة رأس…
أكمل القراءة » -
أهم الخطوات لزيادة الوزن
أهم الخطوات لزيادة الوزن النحافة دائما مزعجة وتؤذي شعور الشخص بها. و نقدم لك أفضل طريق لزيادة الوزن وهي اتباع…
أكمل القراءة » -
أهم التمارين لتقوية عضلات البطن
أهم التمارين لتقوية عضلات البطن تعتبر عضلات البطن جزءًا من العضلات الأساسية. وهي ليست مهمة فقط، بل إنها مهمة أيضًا…
أكمل القراءة »
