هل تعاني من تقلصات البطن؟ هل تمتلئ بطنك بالغازات وتشعر بالحرج عند إخراجها لترتاح؟ هل أصبت من قبل بالإسهال والإمساك معاً في وقت واحد؟ هل تواجه صعوبة أثناء التبرز بسبب قسوة البراز؟ إذا كانت إجابتك…
الكيتو دايت للمبتدئين يعتبر من أنظمة الدايت التي انتشرت خلال الآونة الأخيرة خاصة بين أواسط السيدات التي ترغب في إنقاص وزنها والتمتع برشاقة وجسد ممشوق وجميل، لكن لهذا النظام الغذائي أو الرجيم أطعمة معينة مسموح…
يعتبر التين من الفاكهة التي يتوجب تواجدها في كل منزل فهي مفيدة و تقي من العديد من الأمراض مثل ارتفاع الضغط الشرياني و السكري و غيره.
نستعرض في هذا المقال فوائد مشروب البابونج سواءً الصحية أو الجمالية، فهو من الأعشاب متعددة الاستخدام والفوائد؛ لذا يعد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، حيث قدرت بعض الإحصائيات أنه يتم تناول 2 مليون كوب…
نستعرض في هذا المقال فوائد شراب إكليل الجبل، الذي يعرف بأسماء كثيرة أهمها روز ماري، وحصى البان. تنتشر زراعة هذه العشبة في دول البحر المتوسط، وهي تزرع دون تدخل الإنسان، ويعتبر المصريون هم أوائل من…
عسل النحل و المعروف بإسم العسل . هو منتج طبيعي ( لعاب النحل ) ذو مذاق حلو جدا حيث يقوم النحل بإخراج هذه المادة من بطنه من رحيق الأزهار المختلفة في الحقول و المراعي و…
السرطان ، أو كما يسمى بصفة عامة الورم . هو مرض خطير في بعض الأحيان و يسمى الورم الخبيث حيث يصيب الخلايا و يؤدي للوفاة عند أغلب المرضى المصابين به و هو غير معدي. كما…
أثبتت الدراسات أن الوسواس القهري يمكن أن يصيب الأطفال والمراهقين.. في أغلب الحالات يصاب الأطفال به في سن العاشرة، وفي بعض الحالات يظهر في عمر 5-6 سنوات، وقد تظهر بعض الأعراض على بعض الأطفال في…
الليمون أو كما يسمى الحامض .هو نوع من أنواع الفواكه الحمضية . تكون في العادة شجرته صغيرة و يبلغ الحد الأقصى من طولها ستة أمتار بالتقريب . تعتبر ثمار شجرة الليمون غنية جدا بالفيتامينات…
حمية الكيتو هي نظام غذائي يدعو إلى استهلاك منخفض للكربوهيدرات و تناول كميات أكبر من الدهون . يجب على الشخص الذي يتبع حمية الكيتو أن يستبعد تماما من نظامه الغذائي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ( أقل…